A Prece do Yoguin

Toda vez que leio este texto do nosso querido Professor Hermógene meu coração derrama gratidão pela vida, por ter me colocado no caminho do Yoga, uma forma de vida tão abrangente e livre.

Namastê,

Simone Saavedra

Já não me satisfaz o vulgar conhecer intelectual.

Quero agora vivenciar a Verdade que liberta.

Eis-me aqui, Senhor, como instrumento impessoal. Querendo apenas servir. Lança mão de mim em teu divino agir.

Quero aprender a empreender o Agir que liberta.

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Workshop – Rituais de auto-cuidado do Ayurveda e do Yoga para o Outono

Encontre seu poder de cura!

Aprenda práticas de auto-cuidado, desintoxicação e nutrição para a Outono.
A natureza está sempre nos direcionando para uma existência harmoniosa e a chave para essa harmonia é nos mantermos conscientes e fluindo com seus ciclos, dançando com seus ritmos…

Durante os períodos de transição das estações há uma tendência natural de diminuição da imunidade, maior cansaço e desequilíbrios.

Na busca de nos manter em harmonia com os ciclos podemos acessar a sabedoria da ancestral ciência AYURVEDICA.e fazer os ajustes para fluir com essas transições e passar por elas de forma mais suave.

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Show de MANTRAS e palestra “De que você se alimenta?”

O Domingo Dourado é um movimento criado pelo Sim Yoga para trazer  mais conhecimento e sabedoria para sua vida de uma maneira descontraída, verdadeira e efetiva.

Uma vez por mês iremos nos reunir e oferecer palestras e atividades de grande valor espiritual que com certeza irão aumentar a sua frequência energética.

Neste domigo nosso encontro será dividido em duas partes:

– a primeira bem vivencial será conduzida pelo músico Kirtan Borrero! Você irá aprender, ouvir e cantar mantras que irão tocar o seu coração.

– a segunda será uma palestra conduzida pelo Professor de Yoga Luiz Gandra com  o tema “DE QUE VOCÊ SE ALIMENTA?” Uma visão de como alimentamos nosso universo interior. “Tudo no universo busca alimento,” de certa maneira toda e qualquer manifestação nele, necessita de alimento. Assim também é o nosso universo interior. Nos alimentamos de comida, de pensamentos, de emoções e de trocas energéticas. Podemos e devemos nos alimentar com mais sabedoria. Venha bater um papo conosco a respeito de como alimentar nosso universo interior com mais vigilância e sabedoria.

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Aulão de especial de Hatha Vinyasa Yoga

O que são os chakras?

São centros de energia que regem a nossa estabilidade física, intelectual, emocional e espiritual.

Nós temos 7 chakras (centros de energia) principais no nosso corpo e nesta prática de Yoga super especial utilizaremos técnicas com um direcionamento para estimular o fluxo no Chakra Manipura, que é o terceiro começando a partir da base da coluna.

Precisamos de muita capacidade de AÇÃO, REALIZAÇÃO para saírmos da vida de STRESSE e de grandes desequilíbrios que nos colocamos.

Agora é hora de respirar profundamente, de sorrir, de brincar, de ser gentil, de respeitar.

Agora é hora de relembrarmos quem somos, de resgatar a nossa luz.

Agora é hora de AMAR.

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Consulta AYURVEDICA com a Dra. Heloisa Franchi

É com muita alegria que informamos uma grande novidade! Agora aqui no Sim Yoga você terá a oportunidade de fazer uma consulta com uma Médica especializada em Ayurveda.

Para nós, isso é uma grande conquista e uma honra ter a Dra. Heloisa Franchi passando seus conhecimentos que com certeza mudará não só a sua visão de saúde, mas a sua vida!

Para agendar sua consulta ayurvedica no Sim Yoga e saber mais informações entre em contato pelo tel ou whatsapp 1196038-5216.

Descrição da consulta:

Ayurveda é um sistema de saude completo que propõe o cuidado personalizado por meio do equilíbrio do individuo com a sua constituição natural e com a natureza.

Na consulta medica com ênfase em Ayurveda  é realizada uma avaliação minuciosa com objetivo de identificar os desequilíbrios na rotina que afetam a boa saúde. São examinados cuidadosamente as características físicas e psíquicas e realizada a analise semiológica de pulso, língua, olhos e pele .

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Aulão de Yoga com Música ao Vivo.

Domingo, dia 21 de Outubro das 9h30 às 12h

Com Simone Saavedra e Kirtan Borrero

Existem muitas definições para o que é yoga, mas tem uma que gosto muito: Yoga é aprender a amar a si próprio”.

E o que é amar a Si Próprio? Amar-se é cuidar de si mesmo. É fechar ciclos, curar-se, recomeçar. É, acima de tudo, valorizar-se!

É procurar dentro de si o que está acontecendo quando algo não vai bem. É solicitar a cura, e buscar entendimento da vida de dentro para fora.

Todos nós precisamos de alimento espiritual, é uma questão de sobrevivência, compreender e aceitar a si mesmo.

E neste domingo tão especial, vamos praticar yoga como instrumento de cura e aprendizado de amor próprio. Durante a aula inteira o músico Kirtan Borreto irá nos presentear com sua voz e violão, será uma maravilhoasa vivência!  

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Convite para almoço vegetariano com filme!

Nós da equipe Sim Yoga vamos lhe oferecer um almoço para nutrir o colrpo e a alma! Todos os profissionais do Sim que puderem estar presentes no dia irão colocar a mão na massa sob supervisão da chefe e nossa Profa. Rita Camargo.
Todo o nosso carinho e gartidão será colocado neste simples e natural ato de cozinhar.

O que acha deste cardápio?

– Dal de lentilhas com espinafre

– Mix de grãos com cebola caramelada

– Raizes no forno com especiarias

– Salada verde com molho de iogurte

– Chutney de manga 

– Amor, carinho, cuidado

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