Category Archives: Ayurveda

Deixa nascer, deixa parir. A liberdade da chegada!

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Não tem jeito certo de chegar. Foi o que aprendi depois de dois partos. O primeiro durou 46 horas até o nascimento da Valentina; o segundo mal totalizou quatro e a Violeta quase nasceu no carro. Meu marido nem a viu chegar ao mundo. Mas assim as duas vieram. No tempo delas, da forma delas. Fiz escolhas. Planos. Sonhei. Mas no fim, minha maior escolha foi simplesmente permitir que minhas filhas encontrassem o próprio caminho de chegada. E as viagens foram lindas.

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Curso – AYURVEDA E A ALQUIMIA DAS ESTAÇÕES.

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AYURVEDA E A ALQUIMIA DAS ESTAÇÕES.

Aprenda práticas de auto-cuidado, purificação e nutrição para a PRIMAVERA.

Neste curso, nós vamos:

– Conhecer os princípios e qualidades da primavera e como esses influenciam no nosso organismo
– Explorar um pouquinho das nossas qualidades únicas formadas pelos 5 elementos e como essa relação influencia nas nossas reações físicas e emocionais no novo ciclo.
– Aprender práticas suaves de desintoxicação para fazer em casa.
– Descobrir os melhores alimentos ervas e especiarias para sua farmácia caseira.
– Cozinhar juntos uma versão especial de primavera do Kichari, uma das principais receitas da culinária ayurvédica.
– Conhecer as essenciais práticas de auto-cuidado para a estação.
– Fazer uma prática com as técnicas do Yoga mais indicadas para essa fase de transição.
– Finalizar celebrando com um lanchinho ayurvédico e Kirtans.

Sábado, dia 23 de setembro das 14 às 18h!

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Promoção Massagem Ayurvedica

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Neste mês de JUNHO estamos oferecendo 30% desconto na massagem ayurvedica chamada de abhyanga. Marque seu horário e permita-se!

ABHYANGA – Massagem corporal e facial feita na maca que se utiliza do deslizamento das mãos com a aplicação de óleo vegetal morno específico para cada bio-tipo.

Temos um vale massagem online para que você possa presentear um amigo ou familiar.

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Yoga, meditação e ayurveda agora serão oferecidas pelos SUS

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Nesta última semana de março recebemos uma notícia maravilhosa, será incluída no SUS o que eles chamam de práticas Integrativas e Complementares as seguintes práticas: arteterapia, ayurveda, biodança, dança circular, meditação e yoga.

Uma grande conquista para que todos possam usufruir dos magníficos benefícios para o ser integral. Esta matéria saiu no Estadão e foi fotografada na nossa escola Sim Yoga em Perdizes com entrevista da nossa coordenadora e Profa. de Yoga Simone Saavedra.

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Curso- Rituais diários de autocuidado do Ayurveda e do Yoga

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Encontre o seu poder de cura!

Sábado, dia 18 de março das 14 às 19h!

Nossos hábitos criam a base para a saúde e felicidade na nossa vida e quando conscientemente estabelecidos promovem longevidade e a energia necessária para melhor servir o nosso propósito nesse mundo.

No Yoga nós buscamos a conexão com a parte imutável no nosso ser e suas práticas são complementadas pelo Ayurveda, ciência que é considerada sua irmã, na qual nós buscamos a sabedoria para fluir com a parte mutável do nosso ser e da natureza. Ambos são necessários para nos tornarmos pessoas completas.

“Felicidade é quando o que pensas, o que dizes e o que fazes estão em harmonia”

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Palestra aberta sobre os biotipos no Ayurveda!

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Descubra seu biotipo e suas características mentais e psicológicas, segundo o Ayurveda.

Neste dia iremos estudar em cada participante os seus doshas (biotipos) pessoais analisando as características mentais e psicológicas.

Será uma verdadeira vivência de autoconhecimento!

Quando: sábado, dia 18 de fevereiro 2017

Horário: das 11 às 13h00

Onde: Sim Yoga Perdizes – Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo – SP

Investimento: R$ 40

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Masala Ayurvedica

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Chegaram as masalas ayurvedicas (mistura de especiarias)!
Um dos segredos de saúde no ayurveda são as masalas preparadas para cada dosha ou biotipo. Além de conferir aroma e sabor aos alimentos, ajudam a eliminar e digerir toxinas do nosso corpo.

Uma Masala, a princípio pode parecer apenas uma mistura de ervas e especiarias, mas os ayurvédicos sabem que ela na verdade é uma preciosa ferramenta de saúde.

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Retiro Urbano de Yoga e Ayurveda em SP

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Um dos maiores desafios da nossa vida moderna é conseguir unir espiritualidade, uma vida saudável e coerente com o turbilhão de atividades e responsabilidades que vivemos no nosso dia dia.

Como aplicar todos os conceitos das sabedorias milenares do Yoga e Ayurveda na nossa vida diária?

Nestes dois dias iremos viver retirados, mesmo dentro de uma cidade agitada como São Paulo.

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Promoção massagem ayurvedica!

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Neste mês de Abril estamos oferecendo 30% desconto na massagem ayurvedica chamada de abhyanga.

ABHYANGA – Massagem corporal e facial feita na maca que se utiliza do deslizamento das mãos com a aplicação de óleo vegetal morno específico para cada bio-tipo.

Sendo um dos tratamentos de rejuvenescimento do ayurveda, o abhyanga melhora a circulação do sangue, nutre os tecidos, embeleza a pele, induz ao sono sadio, promove vitalidade, fortalece o sistema nervoso e imunológico, melhora a digestão, reduz toxinas e etc…

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