Consulta de ayurveda, a ciência da vida!

” O ayurveda ensina como a vida funciona e se a pessoa for inteligente ela procura viver de acordo com a vida, com as leis da natureza. O ser humano vaidosamente desenvolveu a ideia de que ele pode dominar a natureza e na verdade a melhor coisa a ser feita é viver de acordo com ela porque quando isso acontece a natureza o protege…”

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Purificações no Yoga – Nauli Kriya

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Uma parte muito importante da prática do Yoga são os “Kriyas”. Esta palavra significa “atividade” e de acordo com a obra literaria muito respeitada, o Hatha Yoga Pradipika existem os Shat karmas (as seis ações) e o Nauli é uma destas ações de purificação.

Não posso dizer que fazer o Nauli é uma atividade fácil, pois exige bastante consciência da musculatura da região, mas um pouco de treino e professor habilitado para lhe conduzir logo terá esta atividade introduzida na sua rotina.

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O Yoga de Jesus

Desejo a você um tranquilo e renovador feriado de Páscoa!

Tudo aquilo que o homem ACREDITA ser bom ou mal, naquilo se tornará.
Tudo aquilo que TEME que os outros lhe façam, assim eles farão.
Tudo aquilo que ESEPERA que os outros lhe façam, primeiro devem fazer a eles, uma vez que assim ele estará criando um “padrão de consciência” que voltará para abençoá-lo na medida em que ele tenha abençoado os outros.

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Uma freira que amava o Yoga

Aceitação

Adoro esta palavra, em outro post já escrevi sobre isso, motivo pelo qual coloquei o nome do nosso espaço de Yoga e Ayurveda de Sim…O texto abaixo é do professor Hermogenes e é uma prova de que aceitar, entregar gera transformação.

“Nós vencemos metade da batalha quando mudamos nossas mentes e aceitamos o mundo como o encontramos, inclusive os seus espinhos”.
Orison Swett Marden

Namastê!

Simone Saavedra

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Retiro de Yoga e Ayurveda

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“Resgatando seu poder pessoal”

Com Simone Saavedra e equipe Sim Yoga

01 a 04 de Maio de 2015 na Fazenda Lila em São Bento do Sapucaí- SP

Este convite é para quem busca um encontro com a natureza, ouvir o som doce do silêncio, cuidar da saúde com yoga e ayurveda, uma alimentação orgânica e lacto vegetariana.

Além disso a nossa proposta é aprofundar o seu desenvolvimento espiritual, transferindo o seu ponto de referência de fora para dentro, acessando o campo da sua total potencialidade, do seu verdadeiro “poder”.

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Kichari – O arroz e feijão mágico Ayurvedico

Kichari – O arroz e feijão mágico Ayurvedico

Kichari é um alimento ideal. A combinação de Mung Dal (Feijão Moyashi sem casca) e arroz Basmati é utilizada na Índia sempre para tratar o convalescente e como prato principal em Ashrams e instituições de Yoga. É um alimento que de fácil digestão, não causa inchaço ou gases, e é altamente nutritivo, especialmente para o sistema nervoso. É bom ingerir Kichari várias vezes por semana. Este prato também é recomendado quando se sai de um jejum ou mesmo para uma mono-dieta. O Kichari também pode ser utilizado como um alimento de desintoxicação ou simplesmente como um meio perfeito para perder peso.

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