Prática – “Finalizando o ano com propósito” – 108 saudações ao sol

Convite para a última aula especial de Yoga do ano! A idéia deste encontro é dar força de ação para suas intenções mais íntimas, resignificando seu presente para começar o novo ano alinhado com a sua missão e propósito de vida.
 
Nestas duas horas de aula faremos uma breve reflexão sobre as intenções pessoais, mantras, posições de saudações ao sol e relaxamento.

 
16 de dezembro das 11 às 13h.

 
Com a Profa. Kelly Aquino e Simone Saavedra
 
Você aceita o desafio de fazer 108 vezes uma sequência de posições do Yoga chamada de Saudação ao Sol (surya namaskara)?

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Aula especial “Desperte seu Poder Interno”

Convite para aula aberta e especial de Yoga!
25 de novembro das 11h às 13h

“Uma meta de valor torna a vida iluminada, pura e divina. Sem essa meta, ação e oração não tem nenhum valor. A vida sem tapas (auto- disciplina/perseverança) é como um coração sem amor”

Respiração, foco, engajamento na prática, devoção, entrega e não resistência acendem o nosso fogo interno e dão o suporte para conquistarmos um corpo forte, uma mente focada e o coração aberto para passarmos pelas dificuldades da vida de forma graciosa e expressar as intenções mais profundas do nosso verdadeiro Ser.

Nessa prática de duas horas vamos buscar acessar e nos estabelecer nesse poder interno através de respiração, movimento, permanência, mantras, relaxamento e meditação.

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Convite para aulão de Yoga!

Convite aberto para aula espcial de Yoga!

28 de Outubro das 11 às 13h

Com o tema “Abra o seu coração”

Venha participar de uma aula de Yoga super especial composta por exercícios respiratórios, posições psico-físicas, relaxamento e meditação com o foco para “ABRIR O SEU CORAÇÃO. Serão duas horas de grande expansão física e energética partido do centro do peito, do seu chakra do coração.

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Curso – AYURVEDA E A ALQUIMIA DAS ESTAÇÕES.

AYURVEDA E A ALQUIMIA DAS ESTAÇÕES.

Aprenda práticas de auto-cuidado, purificação e nutrição para a PRIMAVERA.

Neste curso, nós vamos:

– Conhecer os princípios e qualidades da primavera e como esses influenciam no nosso organismo
– Explorar um pouquinho das nossas qualidades únicas formadas pelos 5 elementos e como essa relação influencia nas nossas reações físicas e emocionais no novo ciclo.
– Aprender práticas suaves de desintoxicação para fazer em casa.
– Descobrir os melhores alimentos ervas e especiarias para sua farmácia caseira.
– Cozinhar juntos uma versão especial de primavera do Kichari, uma das principais receitas da culinária ayurvédica.
– Conhecer as essenciais práticas de auto-cuidado para a estação.
– Fazer uma prática com as técnicas do Yoga mais indicadas para essa fase de transição.
– Finalizar celebrando com um lanchinho ayurvédico e Kirtans.

Sábado, dia 23 de setembro das 14 às 18h!

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Palestra Aberta – Yamas e Niyamas

Você é nosso convidado para se aprofundar na maravilhosa filosofia de vida que é o yoga.

O tema será “Yamas e Niyamas, a prática comportamental do yoga”

Sábado, 12 de Agosto das 11 às 13h.

Tudo no universo tem vida e movimento e nele as manifestações ocorrem pela forma energética. Cada pensamento que temos é plasmado no universo, somos seres energéticos nos manifestando materialmente.

O Yoga vai muito além da sala de prática. Os Yamas e Niyamas são a parte comportamental do Raja Yoga ensinado nos Sutras de Patanjali. Vamos abordar esse tema de maneira simples e objetiva, de modo que possamos incorporar esta prática no nosso dia-a-dia, criando uma base de sustentação e purificação para nossa prática de Yoga e de meditação

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Curso- Rituais diários de autocuidado do Ayurveda e do Yoga

Encontre o seu poder de cura!

Sábado, dia 18 de março das 14 às 19h!

Nossos hábitos criam a base para a saúde e felicidade na nossa vida e quando conscientemente estabelecidos promovem longevidade e a energia necessária para melhor servir o nosso propósito nesse mundo.

No Yoga nós buscamos a conexão com a parte imutável no nosso ser e suas práticas são complementadas pelo Ayurveda, ciência que é considerada sua irmã, na qual nós buscamos a sabedoria para fluir com a parte mutável do nosso ser e da natureza. Ambos são necessários para nos tornarmos pessoas completas.

“Felicidade é quando o que pensas, o que dizes e o que fazes estão em harmonia”

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Palestra aberta sobre os biotipos no Ayurveda!

Descubra seu biotipo e suas características mentais e psicológicas, segundo o Ayurveda.

Neste dia iremos estudar em cada participante os seus doshas (biotipos) pessoais analisando as características mentais e psicológicas.

Será uma verdadeira vivência de autoconhecimento!

Quando: sábado, dia 18 de fevereiro 2017

Horário: das 11 às 13h00

Onde: Sim Yoga Perdizes – Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo – SP

Investimento: R$ 40

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Palestra Aberta – Ampliação de consciência através do SENTIR

Ampliação de consciência através do SENTIR

Como o SENTIR amplia nosso conhecimento e nossas percepções!

Venha participar desta palestra aberta que acontecerá no dia 29 de outubro das 11h até às 12h30!

No corre-corre da vida estamos sempre fazendo milhões de coisas ao mesmo tempo, nossa mente está cheia de pensamentos e ficamos com a sensação que não damos conta de fazer tudo que gostaríamos.

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