Atitude que traz Felicidade

Quando coloco as mãos em “prece” ou em “Pronam mudra”, estou buscando a união com meu EU INTERIOR, com a minha VERDADE, com FORÇA DA CRIAÇÃO existente em tudo e em todos.

Eu uno as palmas das mãos para agradecer, para perdoar, para ampliar a minha força de realização, para reverenciar a força interior de cada um.

Eu uno as palmas das mãos quando eu canto os mantras, quando inicio minha prática de yoga, quando vejo minhas filhas sorrindo, quando observo as flores na natureza.

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O Despertar da Consciência

Em poucas palavras despertar a consciência é acordar de um sono profundo. Este sono profundo são momentos nos quais intenções, pensamentos, palavras e ações se manifestam em práticas nas quais nossos olhos estão vendados pela ilusão. Portanto, é clarear nosso olhar. Em vista disso, precisamos nos disciplinar, trazer o estado de atenção e observação constante sobre todas nossas ações do dia-a-dia, nos mantermos alertas e na condição de vigilância.

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Yoga, meditação e ayurveda agora serão oferecidas pelos SUS

Nesta última semana de março recebemos uma notícia maravilhosa, será incluída no SUS o que eles chamam de práticas Integrativas e Complementares as seguintes práticas: arteterapia, ayurveda, biodança, dança circular, meditação e yoga.

Uma grande conquista para que todos possam usufruir dos magníficos benefícios para o ser integral. Esta matéria saiu no Estadão e foi fotografada na nossa escola Sim Yoga em Perdizes com entrevista da nossa coordenadora e Profa. de Yoga Simone Saavedra.

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Curso- Rituais diários de autocuidado do Ayurveda e do Yoga

Encontre o seu poder de cura!

Sábado, dia 18 de março das 14 às 19h!

Nossos hábitos criam a base para a saúde e felicidade na nossa vida e quando conscientemente estabelecidos promovem longevidade e a energia necessária para melhor servir o nosso propósito nesse mundo.

No Yoga nós buscamos a conexão com a parte imutável no nosso ser e suas práticas são complementadas pelo Ayurveda, ciência que é considerada sua irmã, na qual nós buscamos a sabedoria para fluir com a parte mutável do nosso ser e da natureza. Ambos são necessários para nos tornarmos pessoas completas.

“Felicidade é quando o que pensas, o que dizes e o que fazes estão em harmonia”

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A profundeza do ser!

O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.

O que for o teu desejo, assim será tua vontade.

O que for a tua vontade, assim serão teus atos.

O que forem teus atos, assim será teu destino.

Para aqueles que já estiveram no SimYoga estes dizeres estão em uma placa bem na entrada da casa. Para mim, é um grande exercício lembrar que todos os dias temos que semear para poder colher no amanhã.

E quando utilizamos as forças da harmonia, da alegria, do amor, atraímos sucesso e boa sorte facilmente. A inteligência da natureza opera pela lei do mínimo esforço, sem ansiedade, com harmonia e amor.

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“Colocar o seu coração em algo”, é ter fé! Feliz ano novo!

Mensagem de Final de Ano do Dr. Robert Svoboda

Os desafios de viver no momento moderno são muitos, mas, tem se tornado, particularmente, mais difícil do que nunca ter fé em qualquer coisa que seja. Desprovidos da fé, ficamos menos saudáveis, menos estáveis, e menos resilientes à medida que as complexidades ao nosso redor dispersam a nossa atenção e distraem nosso foco.

Quando perdemos o foco, o prana, nossa força vital, tende a tornar-se disperso, estagnado, ou adota uma circulação anormal, e é quando estamos com o prana perturbado que ficamos mais propensos a ficarmos doentes.

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Mudanças e felicidade – Yoga na vida!

Viver é agir. Agir é inevitável.

Pelas ações construímos uma relação com a existência. Não podemos dizer que viver seja nada diferente de fazer ações. Vegetar não é viver. Uma pessoa em coma está viva, mas não podemos dizer que esteja vivendo. Assim, usando nossa capacidade de escolha, e percebendo que não podemos fugir ao fato de que viver é fazer, nos relacionamos com os demais e com o mundo. Essas ações são sempre feitas a partir da constatação de que temos opções e uma faculdade chamada livre arbítrio, através da qual realizamos essas escolhas.

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