Com Simone Saavedra e Rita Camargo
Início em Março de 2021

“O Caminho do Despertar”
Convidamos você para uma viagem de aprofundamento em ensinamentos que tem suas raízes em um passado distante, mas que a cada dia se mostra mais necessário no nosso mundo atual.
Contemple a possibilidade de alcançar a harmonia entre o mundo interno e externo.
Aumente sua capacidade de cura fisica, mental e emocional.
Encante-se com a vida como uma criança.
Abra-se para servir como instrumento do despertar.
YOGA e AYURVEDA não são apenas técnicas, são práticas para viver uma vida plena e com propósito.
Esse é nosso convite!
- Origens e história: honrando a herança espiritual do yoga.
- Fundamentos da sabedoria tradicional e da filosofia: textos-chave do yoga antigo, yoga clássico e Yoga Sutras de Patanjali, Upanishads, Hatha Yoga, Shaiva Tantra não-dualista, Bhagawad Gita.
- Ayurveda e auto-conhecimento: saúde holística através do alinhamento inteligente com os ritmos da natureza e a compreensão da sua constituição única. Mahabhutas, gunas, doshas, dhatus, etc..
- Meditação, o poder da presença: ferramentas práticas para viver a sua vida com um coração desperto.
- Anatomia, fisiologia e teoria da mecânica do corpo e movimento.
- Anatomia Sutil: vayus, koshas, chakras, nadis, e kundalini.
- Yamas e Nyamas e psicologia do Yoga: como a consciência e a presença nos ajudam a enxergar condicionamentos, liberar crenças limitantes e mudar nosso relacionamento com nós mesmo e com o mundo a nossa volta.
- Ayurveda e a mente: como a visão individualizada da mente nos auxilia no auto-conhecimento.
- Pranayama, os segredos e a ciência da respiração: revelando práticas sagradas e a compreensão experiencial de seu poder de transformação.
- Mantra, sagrada vibração sonora : japa yoga, bija mantras, mantras vedicos, kirtan, slokas, bhajans.
- Outras técnicas: Shat Karmas, Yoganidra, Mudras, Bandhas, Pratyahara, etc…
- Mitologia da yoga: histórias como espelhos para iluminação interior e libertação.
- Karma Yoga, a arte de transbordar gratidão: serviço voluntário, criar consciencia de comunidade.
- Arte de ensinar: como criar um ambiente seguro, estratégias eficazes, valores fundamentais, estratégias de acessibilidade, variações para pessoas de todas as habilidades, linguagem sensível ao trauma.
- Metodologia de ensino: elaboração de aulas, orientação verbal eficaz, sequenciamento, tematização criativa.
- Yoga como profissão: compartilhar seus dons com integridade e autenticidade, desenvolvimento de liderança e cultivação de uma vida voltada para propósitos.
Temas abordados:
Raízes do Yoga
- Vedas
- Upanishads
- Bhagavad Gita
- Yoga Sutras
- Tantra
- Hatha Yoga
Visão
- Tantra
- Samkhya
- Ayurveda
- Vedanta
- Macrocosmo e Microcosmo (corpos e planos)
Anatomia e Consciência do Movimento
- Ossos
- Articulações
- Ligamentos
- Tendões
- Músculos
- Pelve
- Coluna
- Doenças e a Prática de Yoga
Anatomia sutil do Yoga e Ayurveda
- Prana
- Tejas
- Ojas
- Nadis
- Kundalini
- Chakras
- Gunas
- Doshas
- Agni
Técnicas e ferramentas de transformação Interna
- Alimentação e ervas para dar suporte a prática
- Shat Karmas, Shamana, Shodhana e outras purificações do Yoga e Ayurveda
- Asana, pranayama, pratyahara, yoganidra, meditação, visualização, etc…
Ensinando
- Anatomia
- Etiqueta e recomendações
- Voz, linguagem.
- Ajustes, modificações, variações e props
- Yoga sensível ao trauma – criando um espaço seguro para cura e despertar
- Arquétipos e mitologia
- Sequencias e planejamentos
- Públicos especiais: gestantes, idosos, crianças.
Yoga Moderno
- Origens do Yoga e do Ayurveda
- Yoga no Ocidente
- Yoga no Brasil
Prosperando na profissão
- Mantenha a atitude de estudante
- Cultivando e preservando a abundancia
- Ramos de atuação
O Curso será dividido em 10 módulos, no total de 200 horas e acontecerá um final de semana por mês de maneira presencial no espaço Sim Yoga em Perdizes, SP.
Por conta da pandemia talvez os primeiros módulos sejam no formato ON-LINE. Assim que tivermos a vacina do Covid ou nos sentirmos seguros para nos reunirmos, voltaremos no formato PRESENCIAL. Em 2020, praticamente o curso inteiro foi via ZOOM e teve excelentes resultados.
Horários:
Sábado das 11h às 19h
Domingo das 8 às 17h
Datas do curso:
Março: 20 e 21
Abril: 17 e 18
Maio: 15 e 16
Junho: 19 e 20
Julho: 17 e 18
Agosto: 21 e 22
Setembro: 18 e 19
Outubro: 16 e 17
Novembro: 27 e 28
Dezembro: 18 e 19
Investimento:
Valores: R$180 reais de matrícula + 12 parcelas de R$ 530,00 no cheque.
À vista, R$ 6.360,00, ou
– Seis parcelas de R$ 1060,00, ou ainda
– Doze parcelas de R$ 530,00.
Reservamos a vaga mediante o pagamento da matrícula, pois temos poucos lugares disponíveis. A forma de pagamento da matrícula poderá ser em depósito ou cheque. Mas o parcelamento do curso deverá ser em cheque.
A data da primeira parcela acontecerá no mês de março, quando daremos início aos nossos estudos. Se o seu pagamento for parcelado, será necessário agendar um momento para levar os cheques pre-datados na nossa escola até o dia 19 de fevereiro de 2021.
Para fazer sua inscrição ou tirar dúvidas, por favor entre em contato através do whatsapp 11 96038-5216
Local: Escola Sim Yoga em São Paulo – Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo – SP
Certificado
Todos os participantes receberão o certificado de participação na conclusão do curso, desde que tenham presença de 80% da carga horária.
Para receber o certificado de professor 200 hrs o aluno deverá cumprir os seguintes requisitos:
- Participação em 80% das aulas.
- Ser praticante de qualquer modalidade de Yoga, há no mínimo 1 ano.
- Completar 20 hrs de estágio.
- Fazer uma dissertação sobre um tema relacionado ao Yoga/Ayurveda.
- Ser aprovado nas avaliações teóricas e práticas.
Para quem este curso é indicado?
Para pessoas interessadas em apenas se aprofundar neste caminho para prática pessoal ou para aquelas que querem compartilhar a sabedoria com o mundo ministrando aulas. Não é exigido nenhum preparo físico especial, qualquer pessoa com interesse pode participar a partir de seu próprio nível e respeitado seus limites.
Sobre as Professoras:
Simone Saavedra

Há aproximadamente 16 anos a Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvedica Simone Saavedra, independentemente da técnica utilizada, sempre teve o propósito de despertar o potencial latente no ser humano com o objetivo de ampliar as possibilidades e eficiência nas inúmeras áreas que regem o homem.
Com formação no Brasil e Índia utiliza as filosofias orientais como base para suas práticas de autoconhecimento.
Atualmente coordena as atividades do espaço Sim Yoga em Perdizes, dando consultoria em qualidade de vida, palestras, vivências e aulas práticas para a melhoria contínua do ser.
Saiba mais- http://simyoga.com.br/equipe/
Rita Camargo

Professora de Yoga, terapeuta Ayurveda, culinarista e apaixonada pelos movimentos cíclicos da vida.
Rita se dedica ao yoga e a meditação desde 1999 e ensina há 16 anos.
Sempre em busca de aprender mais para trazer a essência da filosofia e espiritualidade ao dia a dia de seus alunos e clientes.

Facilitadora de cursos, workshops e retiros, tem como missão mostrar que existe uma maneira mais profunda e rica de viver, no mergulho para dentro, no alinhamento com a inteligência somática e com os princípios da natureza para se estabelecer na essência do Ser que é a meta final do auto-conhecimento.
Seus principais inspiradores são, Christopher Hareesh Wallis, Kimberly Ann Johnson, Dr. Robert Svoboda, Dra. Claudia Welch, Tara Brach, e principalmente sua mestra Gurumayi Chivilasananda.
Saiba mais- http://simyoga.com.br/equipe/
O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino.
Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5
Confira os depoimentos de nossos alunos que já fizeram este curso conosco:
Um abraço fraterno e namastê!
Equipe Sim Yoga
Oi Si,
Quero fazer sua formação!
Reserve minha vaga.
um beijo grande
Bom dia ☀️
Pratico yoga na academia
Tenho interesse no curso de formação
Posso fazer?
Aguado
Obrigada
Olá Lu! Bom dia! Tudo bem? Pode fazer Sim, será um prazer compartilhar estes importantes conhecimentos com você. Para mais informações e inscrição nos envie uma mensagem pelo WhatsApp 11 96038-5216. Namastê!