Formação e Aprofundamento em Yoga com o suporte do Ayurveda

Com Simone Saavedra e Rita Camargo

Início em Março de 2021

“O Caminho do Despertar”

Convidamos você para uma viagem de aprofundamento em ensinamentos que tem suas raízes em um passado distante, mas que a cada dia se mostra mais necessário no nosso mundo atual. 

Contemple a possibilidade de alcançar a harmonia entre o mundo interno e externo. 

Aumente sua capacidade de cura fisica, mental e emocional. 

Encante-se com a vida como uma criança. 

Abra-se para servir como instrumento do despertar.  

YOGA e AYURVEDA não são apenas técnicas, são práticas para viver uma vida plena e com propósito.

Esse é nosso convite!

• Origens e história: honrando a herança espiritual do yoga. 
• Fundamentos da sabedoria tradicional e da filosofia: textos-chave do yoga antigo, yoga clássico e Yoga Sutras de Patanjali, Upanishads, Hatha Yoga, Shaiva Tantra não-dualista, Bhagawad Gita. 
• Ayurveda e auto-conhecimento: saúde holística através do alinhamento inteligente com os ritmos da natureza e a compreensão da sua constituição única. Mahabhutas, gunas, doshas, dhatus, etc.. 
• Meditação, o poder da presença: ferramentas práticas para viver a sua vida com um coração desperto. 
• Anatomia, fisiologia e teoria da mecânica do corpo e movimento. 
• Anatomia Sutil: vayus, koshas, ​​chakras, nadis, e kundalini. 
• Yamas e Nyamas e psicologia do Yoga: como a consciência e a presença nos ajudam a enxergar condicionamentos, liberar crenças limitantes e mudar nosso relacionamento com nós mesmo e com o mundo a nossa volta. 
• Ayurveda e a mente: como a visão individualizada da mente nos auxilia no auto-conhecimento. 
• Pranayama, os segredos e a ciência da respiração: revelando práticas sagradas e a compreensão experiencial de seu poder de transformação. 
• Mantra, sagrada vibração sonora : japa yoga, bija mantras, mantras vedicos, kirtan, slokas, bhajans. 
• Outras técnicas: Shat Karmas, Yoganidra, Mudras, Bandhas, Pratyahara, etc… 
• Mitologia da yoga: histórias como espelhos para iluminação interior e libertação. 
• Karma Yoga, a arte de transbordar gratidão: serviço voluntário, criar consciencia de comunidade. 
• Arte de ensinar: como criar um ambiente seguro, estratégias eficazes, valores fundamentais, estratégias de acessibilidade, variações para pessoas de todas as habilidades, linguagem sensível ao trauma. 
• Metodologia de ensino: elaboração de aulas, orientação verbal eficaz, sequenciamento, tematização criativa. 
• Yoga como profissão: compartilhar seus dons com integridade e autenticidade, desenvolvimento de liderança e cultivação de uma vida voltada para propósitos. 

Temas abordados:

Raízes do Yoga

• Vedas 
• Upanishads 
• Bhagavad Gita 
• Yoga Sutras 
• Tantra 
• Hatha Yoga 

Visão

• Tantra 
• Samkhya 
• Ayurveda 
• Vedanta 
• Macrocosmo e Microcosmo (corpos e planos)

Anatomia e Consciência do Movimento

• Ossos 
• Articulações 
• Ligamentos 
• Tendões
• Músculos
• Pelve
• Coluna
• Doenças e a Prática de Yoga

Anatomia sutil do Yoga e Ayurveda

• Prana 
• Tejas 
• Ojas 
• Nadis 
• Kundalini 
• Chakras 
• Gunas 
• Doshas 
• Agni 

Técnicas e ferramentas de transformação Interna

• Alimentação e ervas para dar suporte a prática 
• Shat Karmas, Shamana, Shodhana e outras purificações do Yoga e Ayurveda 
• Asana, pranayama, pratyahara, yoganidra, meditação, visualização, etc…

Ensinando

• Anatomia 
• Etiqueta e recomendações 
• Voz, linguagem. 
• Ajustes, modificações, variações e props 
• Yoga sensível ao trauma – criando um espaço seguro para cura e despertar 
• Arquétipos e mitologia 
• Sequencias e planejamentos 
• Públicos especiais: gestantes, idosos, crianças. 

Yoga Moderno

• Origens do Yoga e do Ayurveda 
• Yoga no Ocidente 
• Yoga no Brasil 

Prosperando na profissão

• Mantenha a atitude de estudante 
• Cultivando e preservando a abundancia 
• Ramos de atuação

O Curso será dividido em 10 módulos, no total de 200 horas e acontecerá um final de semana por mês de maneira presencial no espaço Sim Yoga em Perdizes, SP.

Por conta da pandemia talvez os primeiros módulos sejam no formato ON-LINE. Assim que tivermos a vacina do Covid ou nos sentirmos seguros para nos reunirmos, voltaremos no formato PRESENCIAL. Em 2020, praticamente o curso inteiro foi via ZOOM e teve excelentes resultados.

Horários:

Sábado das 11h às 19h

Domingo das 8 às 17h

Datas do curso:

Março: 20 e 21

Abril: 17 e 18

Maio: 15 e 16

Junho: 19 e 20

Julho: 17 e 18

Agosto: 21 e 22

Setembro: 18 e 19

Outubro: 16 e 17

Novembro: 27 e 28

Dezembro: 18 e 19

Investimento:

Valores: R$180 reais de matrícula + 12 parcelas de R$ 530,00 no cheque.

À vista, R$ 6.360,00, ou
– Seis parcelas de R$ 1060,00, ou ainda
– Doze parcelas de R$ 530,00.
Reservamos a vaga mediante o pagamento da matrícula, pois temos poucos lugares disponíveis. A forma de pagamento da matrícula poderá ser em depósito ou cheque. Mas o parcelamento do curso deverá ser em cheque.

A data da primeira parcela acontecerá no mês de março, quando daremos início aos nossos estudos. Se o seu pagamento for parcelado, será necessário agendar um momento para levar os cheques pre-datados na nossa escola até o dia 19 de fevereiro de 2021.

Para fazer sua inscrição ou tirar dúvidas, por favor entre em contato através do whatsapp 11 96038-5216

Local: Escola Sim Yoga em São Paulo – Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo – SP

Certificado

Todos os participantes receberão o certificado de participação na conclusão do curso, desde que tenham presença de 80% da carga horária.

Para receber o certificado de professor 200 hrs o aluno deverá cumprir os seguintes requisitos:

• Participação em 80% das aulas.
• Ser praticante de qualquer modalidade de Yoga, há no mínimo 1 ano.
• Completar 20 hrs de estágio.
• Fazer uma dissertação sobre um tema relacionado ao Yoga/Ayurveda.
• Ser aprovado nas avaliações teóricas e práticas.

Para quem este curso é indicado?

Para pessoas interessadas em apenas se aprofundar neste caminho para prática pessoal ou para aquelas que querem compartilhar a sabedoria com o mundo ministrando aulas. Não é exigido nenhum preparo físico especial,  qualquer pessoa com interesse pode participar a partir de seu próprio nível e respeitado seus limites.

Sobre as Professoras:

Simone Saavedra

Há aproximadamente 16 anos a Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvedica Simone Saavedra, independentemente da técnica utilizada, sempre teve o propósito de despertar o potencial latente no ser humano com o objetivo de ampliar as possibilidades e eficiência nas inúmeras áreas que regem o homem.

Com formação no Brasil e Índia utiliza as filosofias orientais como base para suas práticas de autoconhecimento.

Atualmente coordena as atividades do espaço Sim Yoga em Perdizes, dando consultoria em qualidade de vida, palestras, vivências e aulas práticas para a melhoria contínua do ser.

Saiba mais- http://simyoga.com.br/equipe/

Rita Camargo

Professora de Yoga, terapeuta Ayurveda, culinarista e apaixonada pelos movimentos cíclicos da vida.

Rita se dedica ao yoga e a meditação desde 1999 e ensina há 16 anos.

Sempre em busca de aprender mais para trazer a essência da filosofia e espiritualidade ao dia a dia de seus alunos e clientes.

Facilitadora de cursos, workshops e retiros, tem como missão mostrar que existe uma maneira mais profunda e rica de viver, no mergulho para dentro, no alinhamento com a inteligência somática e com os princípios da natureza para se estabelecer na essência do Ser que é a meta final do auto-conhecimento.

Seus principais inspiradores são, Christopher Hareesh Wallis, Kimberly Ann Johnson, Dr. Robert Svoboda, Dra. Claudia Welch, Tara Brach, e principalmente sua mestra Gurumayi Chivilasananda.

Saiba mais- http://simyoga.com.br/equipe/

O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino.

Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5

Confira os depoimentos de nossos alunos que já fizeram este curso conosco:

Um abraço fraterno e namastê!

Equipe Sim Yoga