Formação e Aprofundamento em Yoga com o suporte do Ayurveda

Com Simone Saavedra e Rita Camargo

“O Caminho do Despertar”

Convidamos você para uma viagem de aprofundamento em um conhecimento que tem suas raízes em um passado distante, mas que a cada dia se mostra mais necessário no nosso mundo atual.

Abra sua mente para a possibilidade de alcançar a harmonia entre o mundo interno e externo.

Aumente sua capacidade de cura.

Volte a se encantar com a vida como uma criança.

Abra-se para servir.

YOGA e AYURVEDA não são apenas técnicas, são práticas para viver uma vida plena e com propósito.

Esse é nosso convite!

• Origens e história: honrando a herança espiritual do yoga.
• Fundamentos da sabedoria tradicional e da filosofia: textos-chave do yoga antigo, yoga clássico, Hatha Yoga Pradipka, Gheranda Samhita, Yoga Sutras de Patanjali, Shaivismo Tântrico não-dualista, Bhagawad Gita.
• Ayurveda e auto-conhecimento: saúde holística através do alinhamento inteligente com os ritmos da natureza e a compreensão da sua constituição única. Mahabhutas, gunas, doshas, dhatus, etc..
• Meditação, o poder da atenção plena: ferramentas práticas para viver a sua vida com um coração desperto.
• Anatomia Sutil: vayus, koshas, ​​chakras, nadis, kundalini e consciencia.
• Psicologia do Yoga e Ayurveda: como a consciência e a presença nos ajuda a enxergar condicionamentos, liberar crenças limitantes e mudar nosso relacionamento com nós mesmo e com o mundo a nossa volta.
• Pranayama, os segredos e a ciência da respiração: revelando práticas sagradas e a compreensão experiencial de seu poder de transformação.
• Mantra, sagrada vibração sonora : japa, kirtan, slokas, bhajans
• Outras técnicas: Shat Karmas, Yoganidra, Mudras, bandhas, Pratyahara, etc…
• Karma Yoga, a arte de transbordar gratidão: serviço voluntário, criar consciencia de comunidade.
• Arte de ensinar: como criar um ambiente seguro, estratégias eficazes, valores fundamentais, estratégias de acessibilidade, variações para pessoas de todas as habilidades, linguagem sensível ao trauma.
• Metodologia de ensino: elaboração de aulas, orientação verbal eficaz, sequenciamento, tematização criativa.
• Yoga como profissão: compartilhar seus dons com integridade e autenticidade, desenvolvimento de liderança e cultivação de uma vida voltada para propósitos.

Temas abordados:

Raízes do Yoga

• Vedas
• Upanishads
• Bhagavad Gita
• Yoga Sutras
• Tantra
• Hatha Yoga

Visão

• Tantra
• Samkhya
• Ayurveda
• Macrocosmo e Microcosmo (corpos e planos)

Anatomia sutil do Yoga e Ayurveda

• Prana
• Tejas
• Ojas
• Nadis
• Kundalini
• Chakras
• Gunas
• Doshas
• Agni

Técnicas e ferramentas de transformação Interna

• Alimentação e ervas para dar suporte a prática
• Shat Karmas, Shamana, Shodhana e outras purificações do Yoga e Ayurveda
• Asana

Ensinando

• O espaço físico da sala
• Etiqueta e recomendações
• Voz, linguagem
• Ajustes, modificações, variações e props
• Yoga sensível ao trauma – criando um espaço seguro para cura e despertar
• Arquétipos e mitologia
• Sequencias e planejamentos
• Públicos especiais: gestantes, idosos, crianças.

Yoga Moderno

• Historia do Yoga no Ocidente
• História do Yoga no Brasil
• Estilos contemporâneos de Hatha Yoga

Prosperando na profissão

• Mantenha a atitude de estudante
• Cultivando e preservando a abundancia
• Ramos de atuação

O Curso será dividido em 10 módulos, no total de 200 horas e acontecerá um final de semana por mês.

Horários:

• Sábado das 11h às 19h

• Domingo das 8 às 17h

Datas do curso:

Março: 21 e 22

Abril: 25 e 26

Maio: 16 e 17

Junho: 20 e 21

Julho: 18 e 19

Agosto: 22 e 23

Setembro: 19 e 20

Outubro: 17 e 18

Novembro: 28 e 29

Dezembro: 19 e 20

Toda sexta-feira que antecede o curso, nós teremos uma atividade especial das 18 às 20h que incluirá estudos e cantos de mantras e uma prática de yoga que contará como hora/aula da formação. Esta atividade iniciará partir do segundo módulo no mês de Abril.

Investimento:

Valores: R$180 reais de matrícula + 12 parcelas de R$ 530,00 no cheque.

À vista, R$ 6.360,00, ou
– Seis parcelas de R$ 1060,00, ou ainda
– Doze parcelas de R$ 530,00.
Reservamos a vaga mediante o pagamento da matrícula, pois temos poucos lugares disponíveis. A forma de pagamento da matrícula poderá ser em depósito ou cheque. Mas o parcelamento do curso deverá ser em cheque.

A data da primeira parcela acontecerá no mês de março, quando daremos início aos nossos estudos. Se o seu pagamento for parcelado, será necessário agendar um momento para levar os cheques pre-datados na nossa escola até o dia 28 de fevereiro de 2019.

Para fazer sua inscrição ou tirar dúvidas, por favor entre em contato através do telefone whatsapp 11 96038-5216

Local: Escola Sim Yoga em São Paulo – Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo – SP

Certificado

Todos os participantes receberão o certificado de participação na conclusão do curso, desde que tenham presença de 80% da carga horária.

Para receber o certificado de professor 200 hrs o aluno deverá cumprir os seguintes requisitos:

• Participação em 80% das aulas.
• Ser praticante de qualquer modalidade de Yoga, há no mínimo 1 ano.
• Completar 20 hrs de estágio.
• Fazer uma redação sobre 3 livros relacionados ao Yoga/Ayurveda, dois recomendados e um a sua escolha.
• Ser aprovado nas avaliações teóricas e práticas.

Para quem a formação é indicada?

Para pessoas interessadas em apenas se aprofundar neste caminho para prática pessoal ou para aquelas que querem compartilhar a sabedoria com o mundo ministrando aulas. Não é exigido nenhum preparo físico especial,  qualquer pessoa com interesse pode participar a partir de seu próprio nível e respeitado seus limites.

Sobre as Professoras:

Simone Saavedra

Há aproximadamente 15 anos a Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvedica Simone Saavedra, independentemente da técnica utilizada, sempre teve o propósito de despertar o potencial latente no ser humano com o objetivo de ampliar as possibilidades e eficiência nas inúmeras áreas que regem o homem.

Com formação no Brasil e Índia utiliza as filosofias orientais como base para suas práticas de autoconhecimento.

Atualmente coordena as atividades do espaço Sim Yoga em Perdizes, dando consultoria em qualidade de vida, palestras, vivências e aulas práticas para a melhoria contínua do ser.

Saiba mais- http://simyoga.com.br/equipe/

Rita Camargo

Professora de Yoga, terapeuta Ayurveda, culinarista e apaixonada pelos movimentos cíclicos da vida.

Rita se dedica ao yoga e a meditação desde 1999 e ensina há 15 anos.

Sempre em busca de aprender mais para trazer a essência da filosofia e espiritualidade ao dia a dia de seus alunos e clientes.

Facilitadora de cursos, workshops e retiros, tem como missão mostrar que existe uma maneira mais profunda e rica de viver, no mergulho para dentro, no alinhamento com a inteligência somática e com os princípios da natureza para se estabelecer na essência do Ser que é a meta final do auto-conhecimento.

Seus principais inspiradores são, Christopher Hareesh Wallis, Kimberly Ann Johnson, Dr. Robert Svoboda, Dra. Claudia Welch, Tara Brach, e principalmente sua mestra Gurumayi Chivilasananda.

Saiba mais- http://simyoga.com.br/equipe/

O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino.

Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5

Um abraço fraterno e namastê!

Equipe Sim Yoga