Prática – “Finalizando o ano com propósito” – 108 saudações ao sol

Convite para a última aula especial de Yoga do ano!

 

16 de dezembro das 11 às 13h.

Com a Profa. Kelly Aquino e Simone Saavedra
Você aceita o desafio de fazer 108 vezes uma sequência de posições do Yoga chamada de Saudação ao Sol (surya namaskara)?
A idéia deste encontro é dar força de ação para suas intenções mais íntimas, resignificando seu presente para começar o novo ano alinhado com a sua missão e propósito de vida.
Nestas duas horas de aula faremos uma breve reflexão sobre as intenções pessoais, mantras, as repetições da sequência de saudações ao sol e relaxamento.
Fique tranquilo que cada um irá seguir seu próprio ritmo, descansando quando necessário. Mas de qualquer forma esta é uma sequência forte e é importante que o praticante esteja em plena saúde física para poder participar.

Por que 108 saudações ao sol?

Geralmente, a prática dos 108 Suryas  é vinculada à uma passagem, à troca de estações ou à um evento importante.

Na tradição Hindu, o número 108 é muito significativo. Os sábios diziam que o Sol é cento e oito vezes o diâmetro da Terra e a distância média da Lua para a Terra é de cento e oito vezes o diâmetro da Lua.

O japamala que usamos tanto para a meditação, como para a recitação de um mantra, é composto por 108 contas.
É uma prática muito transformadora, em que saudamos o Divino, a fonte da vida. É importante ter uma intenção, um propósito interior. É um momento tanto de agradecimento como de entregar ao universo aquilo que desejamos profundamente. Além de ser uma maneira incrível para desintoxicação, física e mental, é uma maneira de fazer essa passagem, de um ciclo que se finaliza, para um novo ciclo.

Quando: sábado, 16 de dezembro de 2017

Horário: das 11 às 13h

Investimento: R$ 40 (depósito, dinheiro ou cheque)

Local: Sim Yoga, Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo

Inscrições: simyoga@me.com ou whatsApp – 11 96038-5216

Saiba mais sobre as ministrantes Kelly Aquino e Simone Saavedra: http://simyoga.com.br/equipe/
Namastê,
Equipe Sim Yoga

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