Retiro Urbano de Yoga e Ayurveda em SP

É com muito contentamento que anunciamos uma nova proposta de encontro:

 

Um “Retiro Urbano” de YOGA e AYURVEDA com a equipe do Sim Yoga!

 

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Acontecerá no final de semana de 18 e 19 de Junho de 2016 na nossa casa em Perdizes – São Paulo.

Um dos maiores desafios da nossa vida moderna é conseguir unir espiritualidade, uma vida saudável e coerente com o turbilhão de atividades e responsabilidades que vivemos no nosso dia dia.

Como aplicar todos os conceitos das sabedorias milenares do Yoga e Ayurveda na nossa vida diária?

Nestes dois dias iremos viver retirados, mesmo dentro de uma cidade agitada como São Paulo.

Iremos fazer as melhores escolhas em multiplas áreas, mesmo com uma diversidade pouco favorável totalmente disponível.

Iremos vivenciar a paz e o descanso pleno de uma noite bem dormida em nosso lar, mesmo que não seja no silêncio em meio a natureza.

A saúde, a prosperidade, a paz, a felicidade a plenitude estão em nós, onde quer que estejamos, vamos juntos colocar em prática estes ensinamentos do yoga e ayurveda para que possamos reconhecer e nos empodeirarmos de tudo o que já somos e buscamos.

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Este encontro especial será ministrado pelas duas professoras de yoga e terapeuta ayurveda Simone Saavedra e Rita Camargo.

Simone Saavedra

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Tenho interesse pelo Yoga desde minha adolescência, influenciada pela minha mãe que praticou por mais de 25 anos. Observando o crescimento e a evolução interior desta pessoa tão amada, segui o seu exemplo no caminho do auto-conhecimento.

Logo esta filosofia de vida passou a fazer parte do meu dia a dia, até que há 14 anos passei a dar aulas e hoje como Instrutora de Yoga e Terapeuta Ayurvedica tenho o privilégio de poder aplicar os ensinamentos em cada ação da minha vida, e é claro que ter a oportunidade de compartilhar cada experiência com alunos e amigos, torna esta profissão ainda mais especial me enchendo de gratidão e felicidade.

Atualmente sou responsável pelas atividades do espaço Sim Yoga em Perdizes.

Tenho graduações no Brasil e India…. Saiba mais:  http://simyoga.com.br/equipe/

Rita Camargo

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Desde pequena sou muito curiosa e essa curiosidade sempre me fez buscar incessantemente as respostas daquelas perguntas clássicas, quem eu sou, pra onde vou, como vim parar aqui…

Daí para descobrir o Yoga foi um pulinho!

Já se passaram 14 anos desde que comecei a praticar e quase 10 anos que comecei a dar aulas de Yoga.

Tive altos e baixos, questionamentos, dúvidas, mudanças, cheguei até a parar de dar aulas, mas no final, ouvir meu coração foi decisivo para perceber que não adiantava querer me enganar, nada me fazia sentir tão completa e feliz do que perceber nos alunos as transformações positivas proporcionadas pela pratica do Yoga. Essa conclusão chegou junto com a descoberta de um novo ator nessa peça, o Ayurveda.​

Saiba mais: http://simyoga.com.br/equipe/

Investimento:

R$ 386 que poderão ser divididos em 2x no cheque.

À vista 10% de desconto se o pagamento for efetuado até dia 31 de maio!

A vaga será reservada mediante pagamento e em caso de desistência ou falta o valor não será devolvido.

Para efetuar sua reserva escreva um e-mail para simyoga@me.com ou ligue (11) 96038-5213

Curso destinado a qualquer pessoa interessada em evolução pessoal, mesmo que não seja praticante de yoga!

Programação:

Dia 18/06

8h – Abertura e prática de respiratórios (pránayamas)

8h30 – Café da manhã ayurvedico oferecido pela organização.

9h30- Alimentação ayurvedica e como aplicá-la na sua rotina. Fundamentos e dicas para alimentação e estilo de vida saudáveis que respeitem as sua constituição única. Inclui apostila com receitas e guia para rotina diária.

11h00 – Palestra e reflexão sobre Dharma, sua missão de vida.

13h – Almoço: não incluso- temos várias opções próximas.

15h – Palestra “A importância do relaxamento para viver”.  Aula teórica e prática! Não existe limites para sua mente, porém lembre-se que a condição para que ela responda é o relaxamento.

16h30 –Intervalo com lanche incluso.

17h – Palestra “Purifique sua mente”. Técnicas de meditação para o dia a dia, aula teórica e prática.

18h30 – Finalização das atividades do dia para o descanso em seu lar.

Dia 19/06

8h- Práticas para despertar. Ao acordarmos a cada manhã temos uma oportunidade de resetar o nosso organismo e darmos o tom para o nosso dia. Nessa aula vamos aprender técnicas para nos manter conectados, despertar nosso sentidos e começar o dia da melhor forma.

8h30h – Café da manhã oferecido pela organização.

9h30 – Aula de Yoga completa – Aquietamento, mantras (sons de poder) respiratórios (pranayamas), técnicas psico-físicas (asanas), relaxamento (yoganidra) e meditação (samyama). Aprenda a praticar yoga em casa, inclue apostila.

11h30 – Cerimônia de encerramento com mantras conduzidos pelo músico e professor de yoga Rafael Bogoni.

Saiba mais sobre o Rafael Bogoni: http://rafayoga.com.br

O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino. 

Brihadaranyaka Upanishad

Um abraço fraterno,

Equipe Sim Yoga

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