Retiro de Yoga e Ayurveda

“Resgatando seu poder pessoal”

Com Simone Saavedra e equipe Sim Yoga

01 a 04 de Maio de 2015

Fazenda Lila em São Bento do Sapucaí- SP

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“Com firmeza eu ocupo meu lugar no mundo,

Com certeza eu caminho pela vida,

Com amor no íntimo do meu ser,

Com esperança em tudo que eu faço,

Com confiança no meu pensar,

Forças jorrem do meu coração”

Rudolf Steiner.”

Este convite é para quem busca um encontro com a natureza, ouvir o som doce do silêncio, cuidar da saúde com yoga e ayurveda, uma alimentação orgânica e lacto vegetariana.

 Além disso a nossa proposta é aprofundar o seu desenvolvimento espiritual, transferindo o seu ponto de referência de fora para dentro, acessando o campo da sua total potencialidade, do seu verdadeiro “poder”.

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Serão 4 dias de retiro que inclue caminhada meditativa, aula de yoga, palestra, música e dança ao redor da fogueira, massagem ayurvedica, filme, quietude e tempo livre para relaxar, além de aproveitar a beleza e o prana (sopro da vida) que o local nos oferece.

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Localização

Fazenda Lila

São Bento do Sapucaí, São Paulo

Bairro do Baú do Centro

www.fazendalila.blogspot.com.br

Situada nas belas montanhas de São Bento do Sapucaí, aos “pés” da Pedra do Baú, a Fazenda Lila é o refugio perfeito para quem quer fugir do caos, passar dias tranquilos ao som da natureza.

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 A fazenda possui um ambiente acolhedor e famíliar, piscina de água mineral, acomodações confortáveis, cachoeiras e trilhas, local para práticas de yoga no alto da montanha com uma vista exuberante e é claro, uma energia espiritual pronta para te receber!

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Alimentação

Todos os alimentos são extraídos na própria fazenda, sem agressão à terra, animais e pessoas, ou seja, seguindo o princípio Ahimsa – sem violência com todos os seres.

As refeições são orgânicas, lacto vegetarianas e feitas com amor no fogão a lenha. E pode apostar, são extremamente saborosas.

Uma alimentação que cuida do corpo e da alma.

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 Programação completa

Sexta 01/05 

7h – Saída de São Paulo (nos encotraremos no Sim Yoga em Perdizes)

11h – Chegada na Fazenda Lila

11h30 – Distribuição dos quartos

13h30 – Almoço

15h – Cerimônia de abertura das atividades e apresentação de dança clássica indiana.

16h30 – Caminhada de apresentação da Fazenda Lila

18h15 – Prática de Yoga e meditação

19h30 – Jantar

21h00 – Filme

22h00 – Recolhimento

Sábado 02/05

7h – Despertar ayurvédico

7h30 – Prática de Yoga com surya namaskara, pranayama (respiratórios) e mentalização de saúde

9h – Café-da-manhã

10h30 – Vivência: Resgatando seu poder pessoal

11h30 – Oficina de auto-massagem

13h30 – Almoço

14h30 – Tempo livre

15h30 – Yoga restaurativa com enfase em yoganidra (relaxamento)

16h30 – Chá da tarde

17h – Caminhada em mauna (silêncio) e meditação no pôr do sol

19h – Jantar

20h30 –  Música, mantras e dança ao redor do fogo e sob as estrelas

22h30 – Recolhimento

Domingo 3/05

07h – Despertar ayurvedico

7h30 – Prática de Yoga e meditação

9h00 – Café-da-manhã

10h30 – Palestra sobre Rotina Diária (dinacharya) para uma vida mais plena e feliz, inclui apostila com receitas da alimentação ayurvedica.

12h00 – Cerimônia de encerramento

13h30 – Almoço

15h – A tarde do domingo será livre para aproveitar a Fazenda. Você poderá mergulhar na piscina de água mineral, na cachoeira, fazer uma trilha, meditar no seu local de preferência, assistir um filme, fazer uma boa leitura, descansar em uma rede…ou não fazer nada!

Para quem precisar voltar para São Paulo no domingo as atividades já estarão encerradas.

19h – Jantar

21h – Recolhimento

Segunda – 04/05

9h- Café da manhã.

10h- Livre

Até 12h – Retorno para São Paulo

Inscrições

Para reservar sua vaga entre em contato enviando um e-mail para simyoga@me.com ou ligando para: 11-960385216

Valores do Pacote

 . Suíte dupla

valor por pessoa: (dinheiro, cheque ou depósito)

R$ 1.493,00 que pode ser dividido em 2x de R$ 746,50. Desde que a última parcela caia no mês de maio.

. Suíte Individual

valor por pessoa: (dinheiro, cheque ou depósito)

 R$ 2.312,00 que pode ser dividido em  2x de R$ 1.156,00

-Reembolso por desistência: Será devolvido 40% do valor pago. A desistência deverá ser comunicada por escrito para os organizadores.

 O que está incluso?

Estadia e alimentação para 4 dias e 3 noites – 01 a 04/05/15

Todas as atividades da programação.

O que não esta incluso?

– Massagem ayurvedica: Será feita pelo Terapeuta Fábio Oliveira e deverá ser agendada previamente, pois a disponibilidade de vagas é pequena.

Abhyanga- R$ 140

Abhynaga + Shirodhara – R$ 190

Saiba mais sobre estes procedimentos: http://simyoga.com.br/ayurveda-medicina-indiana-yoga/

Transporte até a Fazenda Lila (é possível organizarmos carona)

Quem poderá participar?

Todos que estiverem identificados com a proposta.

Quem serão as pessoas que irão lhe receber e conduzir as atividades?

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Manu e Marcella Karmann

Irmãs, nascidas em São Paulo, mas criadas na Fazenda. Essa terra amada faz parte de suas almas. Se dedicam integralmente a Fazenda, lutando pela preservação de todo vale do Baú. Há 3 anos moram na Fazenda onde além de cuidar dos retiros, orgânicos e animais, trabalham com arte e fotografia.

www.marcellakarmann.blogspot.com.br – www.manukarmann.blogspot.com.br

foto namastêSimone Saavedra

 Há mais de dez anos a Instrutora de Yoga e Terapeuta ayurvedica Simone Saavedra, independentemente da técnica utilizada, sempre teve o propósito de despertar o potencial latente no ser humano com o objetivo de ampliar as possibilidades e eficiência nas inúmeras áreas que regem o homem.

 Com formação no Brasil e Índia utiliza as filosofias orientais como base para suas práticas de autoconhecimento.

 Atualmente coordena as atividades do espaço Sim Yoga em Perdizes, dando consultoria em qualidade de vida, palestras, vivências e aulas práticas para a melhoria continua do ser.

Saiba mais- http://simyoga.com.br/professores-yoga-terapeutas-ayurveda-perdizes/

foto Fabio copyFábio Fernandes de Oliveira

O terapeuta Fábio é formado em Ayurveda e atualmente está se especializando em Clínica Ayurvédica – Kayachikitsa – pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, com o Dr. José Ruguê.

Saiba mais- http://simyoga.com.br/professores-yoga-terapeutas-ayurveda-perdizes/

Rita Camargo

Rita Camargo

Desde pequena sou muito curiosa e essa curiosidade sempre me fez buscar incessantemente as respostas daquelas perguntas clássicas, quem eu sou, pra onde vou, como vim parar aqui…

Daí para descobrir o Yoga foi um pulinho! Já se passaram 14 anos desde que comecei a praticar e quase 10 anos que comecei a dar aulas de Yoga.

Purna Yoga Integral – Certificação internacional emitida pela International Yoga Federation e Yoga Alliance International – IRYS 500 h – 2013

Terapeuta Ayurvedico – Fundação Yoga Brahma Vidyalaya, Dr. José Ruguê e American Society of Vedic Studies, Dr. David Frawley – 2013

Saiba mais: http://simyoga.com.br/professores-yoga-terapeutas-ayurveda-perdizes/

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 Gourangui Marzulo

Gourangui estuda dança indiana no estilo Bharatnatyam (dança classica do sul da Índia, Tamil Nadu) desde os 8 anos de idade.
Iniciou seus estudos com Patricia Romano na escola Natyalaya em São Paulo. Realizou diversos tours pela America Latina e apresentações no Festival da Índia durante 5 versões em todo Brasil. Participou do New Braj Harithaka Festival 2013 em Badger, California e do Yoga pela Paz 2013 em São Paulo. Além disto, realizou dois anos de estudos complementares na renomada instituição de artes Kalakshetra FoundaFon em Chennai, Tamil Nadu – Índia.

Kirtan

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Kirtan estuda cultura védica desde de criança, quando começou a ter contato com mantras e músicas tocadas nos templos hindus. Ainda pequeno morou na Índia onde aperfeiçoou seu conhecimento e gosto pela cultura indiana.

Durante os anos foi criando grande admiração por esta arte e aperfeiçoou suas habilidades, apresentado-­se em festvais e eventos no Brasil e no exterior (Índia, Equador, EUA).

Kirtan toca harmonium, violão e teclado, entre outros instrumentos para acompanhar o canto de mantras e inspirar o público a entrar em contato com seu eu interior e elevar sua consciência.

Namastê e um abraço fraterno!

Equipe Sim Yoga

 logo Sim yoga 2“Se eu pudesse deixar algum presente a você, deixaria aceso o sentimento de amor à vida dos seres humanos.

A consciência de aprender tudo o que nos foi ensinado pelo tempo afora.

Lembraria os erros que foram cometidos, como sinais para que não mais se repetissem.

A capacidade de escolher novos rumos.

Deixaria para você, se pudesse, o respeito aquilo que é indispensável: além do pão, o trabalho e a ação.

 E, quando tudo mais faltasse, para você eu deixaria, se pudesse, um segredo.

 O de buscar no interior de si mesmo a resposta para encontrar a saída”.

 Mahatma Ghandi

3 Comments

  1. Daniela Malzoni

    bom dia,
    Gostaria de saber se há vagas para o retiro do dia 1, já que tenho muito interesse em comparecer.
    Meu celular é 99678.1214
    Grata
    Daniela

  2. Pingback: Retiro de Yoga e Ayurveda na Fazenda Lila - Nowmastê

  3. ola gostaria de saber se em janeiro tem alguma programação?

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