Aulão de especial de Hatha Vinyasa Yoga

O que são os chakras?

São centros de energia que regem a nossa estabilidade física, intelectual, emocional e espiritual.

Nós temos 7 chakras (centros de energia) principais no nosso corpo e nesta prática de Yoga super especial utilizaremos técnicas com um direcionamento para estimular o fluxo no Chakra Manipura, que é o terceiro começando a partir da base da coluna.

Precisamos de muita capacidade de AÇÃO, REALIZAÇÃO para saírmos da vida de STRESSE e de grandes desequilíbrios que nos colocamos.

Agora é hora de respirar profundamente, de sorrir, de brincar, de ser gentil, de respeitar.

Agora é hora de relembrarmos quem somos, de resgatar a nossa luz.

Agora é hora de AMAR.

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