Formação em Yoga

Formação e aprofundamento em Yoga com o suporte do Ayurveda

Presencial ou ON-LINE – 200h

Com Simone Saavedra e Rita Camargo

Início em Março de 2022

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“O Caminho do Despertar”

Convidamos você para uma viagem de aprofundamento em ensinamentos que tem suas raízes em um passado distante, mas que a cada dia se mostram mais necessários no nosso mundo atual. 

Esse curso surgiu do nosso amor pelas práticas e filosofias transformadoras do Yoga e Ayurveda e de nossa vontade de compartilhar os mais de 20 anos que cada uma de nós temos de prática e vivência do Yoga, não só como profissão mas também como fundamento das nossas vidas.

Diferente de outras formações que tem apenas um modulo ou uma aula sobre Ayurveda em nosso curso o Ayurveda permeia todos os módulos, fundamentado em instruções e recomendações para adotar e aplicar as práticas ao longo do curso, observando as qualidades da sua constituição de acordo com os ciclos diários, sazonais e lunares.

 Esse é nosso convite!

Um convite a contemplar a possibilidade de alcançar a harmonia entre o mundo interno e externo. 

Aumentar sua capacidade de cura física, mental e emocional. 

Apaixonar-se pela vida através de uma jornada integrada de empoderamento pessoal, consciência e espiritualidade.

Abrir-se para servir como instrumento do despertar de todos os seres. 

Convidamos não só aqueles que querem se tornar professores, mas qualquer um que queira levar a sua prática a níveis mais profundos de corpo, mente e espírito.

Sadhana – aprofunde sua prática.

Esse é um curso para quem quer se apoderar das ferramentas do Yoga e do Ayurveda para ter uma vida mais autentica e plena.

Inspire-se a estabelecer sua prática espiritual diária e ganhe maior compreensão das suas qualidades e como cultiva-las para que elas se expressem através de suas palavras, ações e pensamentos. Ganhe clareza e descubra o seu caminho pessoal (dharma).

Cada modulo é composto de práticas para ajudar você a cultivar hábitos saudáveis, força, vitalidade e uma forma de vida mais consciente e alinhada com seus propósitos.

Vamos nos focar nos processos de auto-estudo, auto-descoberta e transformação. Queremos facilitar o processo para que cada aluno experimente sua própria e única jornada.

Sangha – comunidade.

A palavra sangha significa comunidade e essa vivencia em grupo é um grande suporte para a evolução de cada um.

Compartilhar em grupo nos convida a articular melhor e nos apropriar de nossas experiências e descobertas. Também podemos ganhar mais sabedoria a partir da escuta e experiências dos outros.

A cada modulo serão formadas duplas ou trios para trocas, prática de ensino, feedback e suporte, com o objetivo de aumentar a interação, aprimorar suas habilidades de ensino, avaliação, comunicação e acelerar seu crescimento como facilitador dos processos do Yoga.

Faremos o nosso melhor para que esse espaço e compartilhar em grupo seja inclusivo, acolhedor, seguro e amoroso.

Ensine de forma autêntica

Para ensinar precisamos de sensibilidade, intenção, compaixão e coragem. Um bom professor ensina a partir de sua própria prática e vivencia.

Acreditamos que cada ser tem uma poderosa mensagem para compartilhar. Tudo o que você vai aprender aqui se tornará seu para que se empodere e expresse  de forma autentica, como manifestação absolutamente única da consciência/divino que você é.

Incentivaremos você a aprimorar sua intuição, poder e criatividade à medida em que desenvolve habilidade e conforto em seu papel como professor(a) – para os outros e para você mesmo.

Algumas coisas que você vai aprender:

  • Fundamentos, origens, história e filosofia: honrando a herança espiritual do yoga. Textos-chave do Yoga antigo, Yoga clássico, Tantra Yoga, Hatha Yoga. Yoga Sutras de Patanjali, Upanishads, Hatha Yoga Pradipka, Shaiva Tantra não-dualista (Vijnana Bhairava Tantra), Bhagawad Gita.
  • Meditação, o poder do despertar: técnicas e ferramentas práticas baseadas em diversas tradições Yogues para viver a sua vida com presença e coração aberto.
  • Yamas e Nyamas, psicologia do Yoga: ferramentas para enxergar condicionamentos, nos libertar de crenças limitantes e mudar nosso relacionamento com nós mesmo e com o mundo a nossa volta. 
  • Yoga informado sobre trauma: funcionamento do sistema nervoso, práticas de integração e como criar um ambiente interno e externo propício a reflexão e cura, provendo suporte, conforto e um espaço seguro.
  • Ayurveda e auto-conhecimento: o cultivar de saúde e bem-estar através do alinhamento inteligente com os ritmos da natureza e a compreensão da sua constituição única. Mahabhutas, gunas, doshas, dhatus, etc…
  • Ayurveda e a mente: como a visão individualizada da mente nos auxilia no auto-conhecimento. 
  • Alimentação consciente: As diferenças entre a alimentação do Yoga e do Ayurveda, responsabilidade e escolha relacionadas a comida, como se reconectar com a alimentação como um ato sagrado.
  • Pranayama, os segredos e a ciência da respiração: revelando práticas sagradas e a compreensão experiencial de seu poder de transformativo. 
  • Mantra, sagrada vibração sonora : japa yoga, bija mantras, mantras védicos, kirtan, slokas, bhajans. 
  • Anatomia, fisiologia e teoria da mecânica do corpo e movimento. 
  • Anatomia Sutil: vayus, koshas, ​​chakras, nadis, e kundalini. 
  • Mitologia no yoga: histórias como espelhos para iluminação interior e libertação. 
  • Karma Yoga, a arte de transbordar gratidão: serviço voluntário, criar consciência de comunidade. 
  • Arte de ensinar: como criar um ambiente seguro, estratégias eficazes, valores fundamentais, estratégias de acessibilidade, variações para pessoas de todas as habilidades, linguagem sensível ao trauma. 
  • Metodologia de ensino: elaboração de aulas, orientação verbal eficaz, sequenciamento, tematização criativa, como incorporar a filosofia do Yoga e criar aulas temáticas com significados profundos e inspiradores.
  • Yoga como profissão: compartilhar seus dons com integridade e autenticidade, desenvolvimento de liderança e cultivação de uma vida voltada para propósitos. 

Para quem este curso é indicado?

Hoje em dia existem centenas de cursos de formação em yoga, mas nosso interesse é mais profundo, a ideia é que esse curso seja um catalizador de transformações. Os melhores professores são aqueles que incorporam os ensinamentos e a nossa intenção é que esse curso ofereça as ferramentas necessárias para isso, queira você dar aulas ou não.

  • Para pessoas interessadas em se aprofundar no caminho do Yoga e Ayurveda para prática pessoal.
  • Para aqueles que querem compartilhar o Yoga com o mundo ministrando aulas.
  • Para aqueles que já fizeram uma formação e querem reciclar seu conhecimento ou se aprofundar na filosofia, técnicas meditativas e Ayurveda.
  • Está buscando um curso de Yoga que vá além do foco nas posturas e honre a herança espiritual dessa rica tradição.

Obs.: Não é exigido nenhum preparo físico especial,  qualquer pessoa com interesse pode participar a partir de seu próprio nível e respeitado seus limites.

Para quem este curso não é indicado?

Para quem quer apenas um diploma para exercer uma profissão.

Para quem não tem interesse em espiritualidade e autoconhecimento.

Formato:

Nosso curso acontecerá de Março a Dezembro de 2022, presencialmente (poucas vagas) na escola Sim Yoga no bairro de Perdizes em São Paulo e também em formato online pelo Zoom, com um encontro presencial que acontecerá no último módulo no mês de Dezembro como Retiro na Casa Prema, Casa da Montanha na Serra da Mantiqueira. Este importante momento em retiro tem o propósito de aprofundar os ensinamentos compartilhados durante o ano de curso. 

ATENÇÃO, no valor da mensalidade do curso já está incluso o Retiro!

Os módulos contarão com professores convidados especiais, plantão de dúvidas, etc…

As sessões serão gravadas e caso você não consiga participar presencialmente no modulo poderá acessar o conteúdo posteriormente.

Se acontecer mais um fechamento por conta do Covid, as aulas continuarão normalmente de maneira remota. Nós fizemos um ano inteiro on-line e funcionou muito bem.

Horários:

Sábado das 11h às 19h

Domingo das 8 às 17h

Toda sexta-feira que antecede o final de semana do curso teremos um encontro para fazermos leituras de textos sagrados e estudos de mantras e esclarecimento de dúvidas. Acontecerá das 18h30 às 20h30. Será transmitido pelo Zoom e terá a gravação disponibilizada posteriormente.

Datas do curso:

Março: 19 e 20

Abril: 09 e 10

Maio: 21 e 22

Junho: 25 e 26

Julho: 23 e 24

Agosto: 20 e 21

Setembro: 17 e 18

Outubro: 22 e 23

Novembro: 19 e 20

Dezembro: 9, 10 e 11 (RETIRO em Monteiro Lobato na Prema, Casa da Montanha.  Chegaremos no final do dia 09/12)

Investimento:

Matrícula: R$ 320 para reserva de vaga.

Opções de pagamentos das mensalidades:

1 – Doze parcelas de R$ 647,00 no cheque ou cartão de crédito recorrente.

2 – Seis parcelas de R$ 1.294,00 no cheque ou cartão de crédito recorrente.

3 – À vista com 5% de desconto fica R$ 7.375,00 no depósito.


Reservamos a vaga mediante o pagamento da matrícula, pois temos poucos lugares disponíveis. A forma de pagamento da matrícula poderá ser em depósito ou cheque. Mas o parcelamento do curso deverá ser no cartão de crédito no formato recorrente ou em cheques pré datados.

A data da primeira parcela acontecerá no mês de março, quando daremos início aos nossos estudos. Se o seu pagamento for parcelado em cheque, será necessário agendar um momento para levar os cheques pré-datados na nossa escola até final janeiro de 2022.

Para fazer sua inscrição ou tirar dúvidas, por favor entre em contato através do whatsapp 11 96038-5216

Local: Escola Sim Yoga em São Paulo – Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo – SP

Certificado

Todos os participantes receberão o certificado de participação na conclusão do curso, desde que tenham presença de 80% da carga horária.

Para receber o certificado de professor 200hrs o aluno deverá cumprir os seguintes requisitos:

  • Participação em 80% das aulas.
  • Ser praticante de qualquer modalidade de Yoga, há no mínimo 1 ano.
  • Completar 20 hrs de estágio.
  • Fazer uma dissertação sobre um tema relacionado ao Yoga/Ayurveda.
  • Ser aprovado nas avaliações teóricas e práticas.

Sobre as Professoras:

Simone Saavedra

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Há aproximadamente 16 anos a Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvedica Simone Saavedra, independentemente da técnica utilizada, sempre teve o propósito de despertar o potencial latente no ser humano com o objetivo de ampliar as possibilidades e eficiência nas inúmeras áreas que regem o homem.

Com formação no Brasil e Índia utiliza as filosofias orientais como base para suas práticas de autoconhecimento.

Atualmente coordena as atividades do espaço Sim Yoga em Perdizes, dando consultoria em qualidade de vida, palestras, vivências e aulas práticas para a melhoria contínua do ser.

Saiba mais- https://simyoga.com.br/equipe/

Rita Camargo

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Professora de Yoga, terapeuta Ayurveda, culinarista e apaixonada pelos movimentos cíclicos da vida.

Rita se dedica ao yoga e a meditação desde 1999 e ensina há 16 anos.

Sempre em busca de aprender mais para trazer a essência da filosofia e espiritualidade ao dia a dia de seus alunos e clientes.

Facilitadora de cursos, workshops e retiros, tem como missão mostrar que existe uma maneira mais profunda e rica de viver, no mergulho para dentro, no alinhamento com a inteligência somática e com os princípios da natureza para se estabelecer na essência do Ser que é a meta final do auto-conhecimento.

Seus principais inspiradores são, Christopher Hareesh Wallis, Kimberly Ann Johnson, Dr. Robert Svoboda, Dra. Claudia Welch, Tara Brach, e principalmente sua mestra Gurumayi Chivilasananda.

Saiba mais- https://simyoga.com.br/equipe/

Confira os depoimentos dos nossos alunos de outros anos:

Um abraço fraterno e namastê!

Equipe Sim Yoga

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