Retiro de Yoga e Ayurveda no Réveillon 2024

29 de Dezembro a 02 de Janeiro de 2024

Prema, Casa da Montanha – Monteiro Lobato- SP

Nós do Sim Yoga lhe convidamos para uma viagem de reconexão, cura, qualidade de vida, descanso, contato direto com a natureza e com pessoas que buscam mais sabedoria para levar uma vida voltada para o essencial. Este será o terceiro ano que conduziremos este encontro tão especial na Prema e podemos dizer que nossos corações vibram só de pensar na a experiência é profunda que todos nós vivemos.

Serão 5 dias de retiro onde ofereceremos aula de yoga, meditação, música, filme, palestra, caminhada, massagem ayurvedica, consulta individual em ayurveda com ênfase em alimentação, silêncio, além de aproveitar a beleza e o prana que o local nos oferece.

Esta é uma magnífica maneira de finalizar o ano e iniciar 2024 cheio de propósito.

Um retiro nos trás a possibilidade de interrompermos a nossa rotina, a nossa maneira de pensar, que muitas vezes é repetitiva, e gerar espaço para criar uma nova forma de ver a vida. E nesta data tão significativa de ano novo a transformação pode ser ainda maior!

Que assim seja!

Localização

Prema, Casa da Montanha

Fica localizada na serra da Mantiqueira, entre Monteiro Lobato e São Francisco Xavier (150 km de São Paulo), num sítio com muita água, vista e natureza abundante.

https://www.premacasadamontanha.com/

A Prema possui um ambiente acolhedor e familiar, piscina de água mineral, acomodações confortáveis, cachoeiras e trilhas, ampla sala para práticas de yoga com vista para a natureza, um deck de 70m2 com vista panorâmica para todo o vale que proporciona um espetáculo no Sol nascente e é claro, uma energia espiritual pronta para te receber!

Alimentação

As refeições são prioritariamente orgânicas, vegetarianas, à base de plantas que utilizam a produção local e de fornecedores da região.

Os cardápios são harmonizados com a estação do ano e os conhecimentos do Ayurveda. Não consumimos bebida alcoólica.

Uma alimentação que cuida do corpo e da alma!

Programação

Sexta-feira, 29 de Dezembro 2023

 8h – Saída de São Paulo (nos encontraremos no Sim Yoga em Perdizes para quem vai de carona)

A partir das 11h – Chegada na Prema, Casa da Montanha

12h – Cerimônia de Abertura

13h30 – Almoço

16h30 – Aula de Yoga

19h – Jantar

20h30 – Recolhimento

Sábado, 30 de Dezembro de 2023

7h30 – Prática de Yoga 

9h – Café-da-manhã

10h30 – Palestra- Yoga e Espiritualidade.

12h – Palestra – AHARA -Alimentação consciente, cuidado e autoestima.

13h – Almoço

15h – Tempo livre para descanso, leitura, aproveitar a piscina de água mineral, cachoeiras, fazer uma consulta em alimentação baseada nos ensinamentos do ayurveda ou receber uma massagem abhyanga

17h30 – Palestra/prática – NIDRA – Sono e a oportunidade diária de Renascer.

19h30 – Jantar

20h30 – Filme

22h – Recolhimento

Domingo, 31 de Dezembro de 2023

7h30 – Prática de Yoga

9h00 – Café da manhã

10h30 –  Caminhada pela Prema

13h – Almoço

15h – Tempo livre para descanso, leitura, aproveitar a piscina de água mineral, cachoeiras, fazer uma consulta em alimentação baseada nos ensinamentos do ayurveda ou receber uma massagem abhyanga.

17h30 – Palestra – YOGA –  A arte de resetar a sua mente e viver em Harmonia.

20h30 – Jantar (Ceia)

22h – Ritual de ano novo

Segunda-feira, 01 de Janeiro 2024

9h – Café da manhã

10h30 – Aula de Tai Chi Chuan

13h – Almoço

15h – Tempo livre para descanso, leitura, aproveitar a piscina de água mineral, cachoeiras, fazer uma consulta em alimentação baseada nos ensinamentos do ayurveda ou receber uma massagem abhyanga.

17h30 –  Aula de Yoga

19h – Jantar

20h30 – Filme

Terça-feira, 02 de Janeiro 2024

7h30 – Aula de Yoga 

9h00 – Café da manhã

10h30 – Palestra – SANGHA – A importância de nutrir e cultivar relacionamentos saudáveis

12h – Cerimônia de Encerramento

13h – Almoço

16h – Retorno para São Paulo

• A programação poderá ser alterada a qualquer momento pelos ministrantes

Inscrições

Para reservar sua vaga entre em contato enviando um whatsapp 11-96038-5216.

A Prema Casa da Montanha oferece diversos tipos de hospedagens, uma mais incrível que a outra. Confira!

Chalés e Casa Central

As suítes são completas, aconchegantes, confortáveis e cheio de detalhes que tornam a estadia na prema mais primorosa e propícia para estar em uma data tão especial como o Ano Novo em Retiro!

Estes quartos podem abrigar de uma a três pessoas:

 . Suíte tripla – 

Valor por pessoa: (dinheiro ou depósito) 

– R$ R$4.985,00 que podem ser divididos em 3x de R$ 1.661,66. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 22/12.

 . Suíte dupla – 

Valor por pessoa: (dinheiro ou depósito)

– R$ 5.696,00  que pode ser dividido em 3x de R$ 1.898,66. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 22/12.

 . Suíte Individual – 

Valor por pessoa: (dinheiro ou depósito)

– R$ 8.054,00 que pode ser dividido em 3x de R$ 2.684,66. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 22/12.

Casa do Morro

Privacidade e tranquilidade! Esta casa fica mais reservada no alto da montanha com uma paisagem deslumbrante. Privacidade e tranquilidade!

O que a casa do morro oferece?

• Cozinha equipada
• Sala com lareira e SmartTV
• Banheiro com banheira de Imersão, box de vidro e vista panorâmica
• Quarto com cama de casal, smartTV, alexa e vista para o nascer do Sol e da Lua
• Deck com espreguiçadeiras, mesa, cadeiras e ombrelone
• Quintal cercado com um redário e chuveirão.

Para acessar a sala de práticas onde todas as atividades do retiro acontecem, leva 15 minutos a pé ou 5 minutos de carro em um trajeto de subida.

Esta casa hospeda 2 pessoas em cama de casal:

Valor por pessoa na casa do Morro: (dinheiro ou depósito)

– R$ 5.912,00 que pode ser dividido em 3x de R$ 1.970,66. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 22/12.

Cabana do Bosque

Recém finalizada, a Cabana do Bosque mistura o conforto e modernidade da Casa do Morro com o isolamento e experiência na natureza da cabana da Mata. Perfeito para quem quer se sentir no meio do bosque, mas com todo conforto e satisfação. Ideal para família ou grupo de amigos. Para acessar a sala de práticas onde todas as atividades acontecem, leva 10 minutos no máximo a pé em uma trilha linda ou 3 minutos de carro.

O que a cabana do bosque oferece?

• Cozinha equipada
• Sala com Lareira e smartTV
• Banheiro com banheira de imersão, box de vidro e vista panorâmica para um bosque
• Quarto com uma cama king size e mais uma cama de solteiro, SmartTV, Alexa e vista para o nascer do Sol e da Lua
• Area externa com espreguiçadeiras, mesa, cadeiras e ombrelone

A cabana do bosque hospeda três pessoas e comporta 3 camas de solteiro ou uma cama de casal e uma de solteiro:

Valor por pessoa na Cabana do Bosque: (dinheiro ou depósito) – JÁ FOI VENDIDA

– R$ 5.741,00 que pode ser dividido em 3x de R$ 1.913,66. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 22/12.

Cabana da Mata

A Cabana da Mata é uma casa completa, isolada, rústica e muito aconchegante. Idealizada para quem quer estar em intimidade e ao abrir a porta, saudar a Natureza. Conta com deck privativo com chuveiro e banheira de imersão, espaço para fazer fogueira, área para rede e muita área verde e privacidade. Do lado de dentro, conta com uma cama king size, lareira, cozinha completa e um banheiro aconchegante espaçoso e confortável. Ela é perfeita para quem quer ficar integrada à natureza, com mais privacidade e bastante conforto! Para acessar a sala de práticas onde todas as atividades acontecem, leva 10 minutos a pé em uma trilha linda ou três minutos de carro.

Esta casa hospeda duas pessoas em cama de casal ou solteiro:

Valor por pessoa na Cabana da Mata: (dinheiro ou depósito)

– R$ 5.696,00 que pode ser dividido em 3x de R$ 1.898,66. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 22/12.

Reembolso por desistência

Até um mês antes – 100% de devolução

Até 15 dias antes  – 40% de devolução

Até 1 semana antes  – não devolvemos o dinheiro

 O que está incluso?

– Estadia e alimentação para 5 dias e 4 noites – 29 a 02/01/2024

– Todas as atividades da programação.

O que não está incluso?

– Transporte até o local do retiro. (caso tenhamos disponibilidade, organizaremos caronas)

– Massagem ayurvedica chamada Abhyanga que deverá ser agendada previamente, pois a disponibilidade de vagas é pequena.

Abhyanga- R$ 278

– Consulta em ayurveda focada em Dinacharia e Alimentação de acordo com a constituição individual. Esta consulta será feita pela Terapeuta Ayurvedia e Profa. de Yoga Rita Camargo.

Consulta Ayurvedica: R$ 440

Saiba mais sobre a massagem Abhyanga: http://simyoga.com.br/ayurveda-medicina-indiana-yoga/

Quem poderá participar?

Todos que estiverem identificados com a proposta. Não precisa ter conhecimento em yoga ou ayurveda.

OS ANFITRIÕES

Simone Saavedra

Há aproximadamente 18 anos a Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvedica Simone Saavedra, independentemente da técnica utilizada, sempre teve o propósito de despertar o potencial latente no ser humano com o objetivo de ampliar as possibilidades e eficiência nas inúmeras áreas que regem o homem.

Com formação no Brasil e Índia utiliza as filosofias orientais como base para suas práticas de autoconhecimento.

Atualmente coordena as atividades do espaço Sim Yoga em Perdizes, dando consultoria em qualidade de vida, palestras, vivências e aulas práticas para a melhoria contínua do ser.

Saiba mais- https://simyoga.com.br/equipe/

Rita Camargo

Professora de Yoga, terapeuta Ayurveda, culinarista e apaixonada pelos movimentos cíclicos da vida.

Rita se dedica ao yoga e a meditação desde 1999 e ensina há 18 anos.

Sempre em busca de aprender mais para trazer a essência da filosofia e espiritualidade ao dia a dia de seus alunos e clientes.

Facilitadora de cursos, workshops e retiros, tem como missão mostrar que existe uma maneira mais profunda e rica de viver, no mergulho para dentro, no alinhamento com a inteligência somática e com os princípios da natureza para se estabelecer na essência do Ser que é a meta final do auto-conhecimento.

Seus principais inspiradores são, Christopher Hareesh Wallis, Kimberly Ann Johnson, Dr. Robert Svoboda, Dra. Claudia Welch, Tara Brach, e principalmente sua mestra Gurumayi Chivilasananda.

Saiba mais- https://simyoga.com.br/equipe/

Loïc Campos

O Loïc é responsável por toda a organização do retiro, se você entrou em contato com a gente, falou com ele! Além de contribuir com a parte musical com seu talento na voz e violão, irá ministrar aula de Tai Chi Chuan.

“Terminei minha faculdade de artes a algum tempo atrás, mas gosto de me considerar um ajudante do mundo, no que for preciso e onde for preciso.

Quando tive meu primeiro contato com o yoga, logo compreendi que aquela prática tinha algo de muito especial. Por trás das técnicas envolvidas, dos asanas e da filosofia, enxerguei um cuidado e uma sabedoria profunda, que só poderia ter sido cultivada e preservada através das eras graças a pessoas de enorme coragem e amor.

Saiba mais- https://simyoga.com.br/equipe/

Elaine Guerra

A Elaine Guerra será a terapeuta que irá aplicar a massagem Abhyanga. Vocês não tem idéia do cuidado e acolhimento que todos recebem ao estar em suas mãos.

“Em contato com a psicoterapia Reichiana, descobri a força curativa do toque e que a massoterapia, respondia e preenchia minha vontade de ajudar ao próximo. Durante 11 anos, fui me aprofundando neste conhecimento. A necessidade de mais recursos, me levou ao Ayurveda, (Sistema Médico Cientifico). Estava diante de uma ciência que supria tudo que vinha buscando, abordagem do  corpo, alma e mente do homem. Há 17 anos como Terapeuta Técnica Ayurveda, me sinto em um caminho de realização e autoconhecimento e a satisfação que todos são beneficiados.”

Com amor,

Equipe Sim Yoga