29 de Dezembro a 02 de Janeiro de 2022
Prema, Casa da Montanha em Monteiro Lobato- SP
Nós do Sim Yoga lhe convidamos para uma viagem de reconexão, cura, qualidade de vida, descanso, contato direto com a natureza e com pessoas que buscam mais sabedoria para levar uma vida voltada para o essencial.
Serão 5 dias de retiro onde ofereceremos aula de yoga, meditação, música, filme, caminhada, massagem ayurvedica, consulta individual em ayurveda com ênfase em alimentação, silêncio, além de aproveitar a beleza e o prana que o local nos oferece.
Esta é uma magnífica maneira de finalizar o ano e iniciar 2022 cheio de propósito.
Um retiro nos trás a possibilidade de interrompermos a nossa rotina; a nossa maneira de pensar, que muitas vezes é repetitiva; e gerar espaço para criar uma nova forma de ver a vida. E nesta data tão significativa de ano novo o poder de transformação pode ser ainda maior!
Que assim seja.
Localização
Prema, Casa da Montanha
Fica localizada na serra da Mantiqueira, entre Monteiro Lobato e São Francisco Xavier (150 km de São Paulo), num sítio com muita água, vista e natureza abundante.
https://www.premacasadamontanha.com/
A Prema possui um ambiente acolhedor e famíliar, piscina de água mineral, acomodações confortáveis, cachoeiras e trilhas, ampla sala para práticas de yoga com vista para a natureza, um deck de 70m2 com vista panoramica para todo o vale que proporciona um espetáculo no Sol nascente e é claro, uma energia espiritual pronta para te receber!
Alimentação
As refeições são prioritariamente orgânicas, vegetarianas, à base de plantas que utilizam a produção local e de fornecedores da região.
Os cardápios são harmonizados com a estação do ano e os conhecimentos do Ayurveda. Não consumimos bebida alcoólica.
Uma alimentação que cuida do corpo e da alma!
Enquanto o cenário Covid permanecer, seguiremos alguns procedimentos:
– 3 dias antes do evento, realizar o exame de covid PCR ou ANTIGENO e nos enviar a foto do resultado por whatsapp.
– Uso de máscara e álcool nas áreas de uso comum, como Casa Sede e Sala de Práticas- distanciamento social e uso de áreas externas- evitar compartilhamento de materiais.
Programação
Quarta 29/12
11h – Saída de São Paulo (nos encontraremos no Sim Yoga em Perdizes para quem vai de carona) O almoço será feito na estrada
A partir das 15h – Chegada na Prema, Casa da Montanha
17h30- Cerimônia de Abertura
19h – Jantar
20h30 – Compartilhamento
Quinta 30/12
7h30 – Prática de Yoga
9h – Café-da-manhã
10h30 – Viviência + Palestra – Yoga e Espiritualidade.
13h – Almoço
15h – Tempo livre para descanso, leitura, aproveitar a piscina de água mineral, cachoeiras, fazer uma consulta em alimentação baseada nos ensinamentos do ayurveda ou receber uma massagem abhyanga
17h30 – Palestra – Ayurveda, a cura através dos Rituais de Autocuidado.
19h30 – Jantar
20h30 – Filme
22h – Recolhimento
Sexta 31/12
7h30 – Prática de Yoga restaurativa
9h00 – Café da manhã
10h – Saída para uma caminhada até o cume da “Pedra do Om” (altitude 1.350). Vivência Outdoor de aproximadamente 3 horas de trilha, em propriedade particular e preservada para prática de Ecoturismo na Serra da Mantiqueira.
13h – Almoço
15h – Tempo livre para descanso, leitura, aproveitar a piscina de água mineral, cachoeiras, fazer uma consulta em alimentação baseada nos ensinamentos do ayurveda ou receber uma massagem abhyanga
17h30 – Palestra – Ensinamentos sagrados do Yoga.
20h – Jantar (Ceia)
22h – Ritual de ano novo
Sábado 01/01/2022
7h30 – Prática de Yoga
9h – Café da manhã
10h – Tempo livre para descanso, leitura, aproveitar a piscina de água mineral, cachoeiras, fazer uma consulta em alimentação baseada nos ensinamentos do ayurveda ou receber uma massagem abhyanga
13h – Almoço
16h – Aula de Tai Chi Chuan
17h30 – Vivência – Santavana, Acalento.
19h – Jantar
20h30 – Filme
02/01/2022
7h30 – Aula de Yoga
9h00 – Café da manhã
10h30 – Vivência Jijivisha, Entusiasmo.
12h – Cerimônia de Encerramento
13h – Almoço
16h – Retorno para São Paulo
Inscrições
Para reservar sua vaga entre em contato enviando um whatsapp 11-960385216.
Valores do Pacote –
. Suíte tripla –
Valor por pessoa: (dinheiro, cheque ou depósito)
Com desconto – R$ 2.996,00 para pagamentos efetuados até dia 29 de Outubro – que podem ser divididos em 3x de R$ 998,0. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 27/12.
Após esta data o valor será R$ 3.221,00 que pode ser dividido em 2x de
R$ 1.608,00. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 27/12.
. Suíte dupla –
Valor por pessoa: (dinheiro, cheque ou depósito)
Com desconto – R$ 3.464,00 para pagamentos efetuados até dia 29 de Outubro – que podem ser divididos em 3x de R$ 1.154,60. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 27/12.
Após esta data o valor será R$ 3.680,00 que pode ser dividido em 2x de R$ 1.840,00. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 27/12.
Outra opção de hospedagem – (Já foi reservado, esgotado)
Além das suítes e chalés teremos disponível excepcionalmente para o Réveillon, uma casa completa e muitooooo especial.
Ela fica mais reservada no alto da montanha com uma paisagem deslumbrante. Para acessar a sala de práticas onde todas as atividades acontecem, leva 15 minutos a pé ou 5 minutos de carro.
Esta casa hospeda 2 pessoas em cama de casal:
. Casa da Montanha –
Valor por pessoa: (dinheiro, cheque ou depósito)
Com desconto – R$ 4.184,00 para pagamentos efetuados até dia 29 de Outubro – que podem ser divididos em 3x de R$ 1.394,00. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 27/12.
Após esta data o valor será R$ 4.400,00 que pode ser dividido em 2x de R$ 2.200,00. Desde que a última parcela caia no mês de dezembro até o dia 27/12.
Reembolso por desistência
Até um mês antes – 100% de devolução
Até 15 dias antes – 40% de devolução
Até 1 semana antes – não devolvemos o dinheiro
O que está incluso?
– Estadia e alimentação para 5 dias e 4 noites – 29 a 02/01/2022
– Todas as atividades da programação.
O que não está incluso?
– Massagem ayurvedica chamada Abhyanga que deverá ser agendada previamente, pois a disponibilidade de vagas é pequena.
Abhyanga- R$ 250
– Consulta em ayurveda focada em Dinacharia e Alimentação de acordo com a constituição individual. Esta consulta será feita pela Terapeuta Ayurvedia e Profa. de Yoga Rita Camargo.
Consulta Ayurvedica: R$ 440
Saiba mais sobre a massagem Abhyanga: http://simyoga.com.br/ayurveda-medicina-indiana-yoga/
Quem poderá participar?
Todos que estiverem identificados com a proposta. Não precisa ter conhecimento em yoga ou ayurveda.
OS ANFITRIÕES
Simone Saavedra
Há aproximadamente 17 anos a Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvedica Simone Saavedra, independentemente da técnica utilizada, sempre teve o propósito de despertar o potencial latente no ser humano com o objetivo de ampliar as possibilidades e eficiência nas inúmeras áreas que regem o homem.
Com formação no Brasil e Índia utiliza as filosofias orientais como base para suas práticas de autoconhecimento.
Atualmente coordena as atividades do espaço Sim Yoga em Perdizes, dando consultoria em qualidade de vida, palestras, vivências e aulas práticas para a melhoria contínua do ser.
Saiba mais- https://simyoga.com.br/equipe/
Rita Camargo
Professora de Yoga, terapeuta Ayurveda, culinarista e apaixonada pelos movimentos cíclicos da vida.
Rita se dedica ao yoga e a meditação desde 1999 e ensina há 17 anos.
Sempre em busca de aprender mais para trazer a essência da filosofia e espiritualidade ao dia a dia de seus alunos e clientes.
Facilitadora de cursos, workshops e retiros, tem como missão mostrar que existe uma maneira mais profunda e rica de viver, no mergulho para dentro, no alinhamento com a inteligência somática e com os princípios da natureza para se estabelecer na essência do Ser que é a meta final do auto-conhecimento.
Seus principais inspiradores são, Christopher Hareesh Wallis, Kimberly Ann Johnson, Dr. Robert Svoboda, Dra. Claudia Welch, Tara Brach, e principalmente sua mestra Gurumayi Chivilasananda.
Saiba mais- https://simyoga.com.br/equipe/
Loïc Campos
O Loïc é responsável por toda a organização do retiro, se você entrou em contato com a gente, falou com ele! Além de contribuir com a parte musical com seu talento na voz e violão, irá ministrar aula de Tai Chi Chuan.
“Terminei minha faculdade de artes a algum tempo atrás, mas gosto de me considerar um ajudante do mundo, no que for preciso e onde for preciso.
Quando tive meu primeiro contato com o yoga, logo compreendi que aquela prática tinha algo de muito especial. Por trás das técnicas envolvidas, dos asanas e da filosofia, enxerguei um cuidado e uma sabedoria profunda, que só poderia ter sido cultivada e preservada através das eras graças a pessoas de enorme coragem e amor.
Saiba mais- https://simyoga.com.br/equipe/
Com amor,
Equipe Sim Yoga