AULÃO CHAKRAS – MULADHARA, O CHAKRA RAIZ

Este será o primeiro de sete encontros que ocorrerão uma vez por mês, aos domingos. Totalmente presencial com a Professora Kelly Aquino. Neste dia você irá aprender o aprofundamento de cada Chakra, na prática incluindo: introdução inicial, mantras, asanas (posturas psicofísicas), pranayamas e meditações específicas.

Vamos começar pelo MULADHARA, o chakra raiz! 🌱

O primeiro chakra nos fala sobre base, suporte, estabilidade, sobre questões relacionadas à nossa sobrevivência. Seu elemento é a terra. Tudo começa quando fortalecemos a nossa base, nossas raízes.

Te espero lá!

Todos são bem-vindos.