Em decorrência dos avanços alarmantes de distúrbios psicológicos na atualidade, é necessário dar a oportunidade a todos de terem as ferramentas certas para lidar com os problemas de stress, depressão e ansiedade.
O Yoga, desde sua essência, propõe o reequilíbrio mental e energético daquele que o pratica, para isso é necessário um tempo de reeducação da mente para se atingir uma vida mais equilibrada e saudável, que permita que os afazeres e responsabilidades de trabalho do dia a dia não se oponham às necessidades interpessoais, sociais, saúde mental e fisiológica.
Essa filosofia milenar jamais esteve tão atual, pois permite que o indivíduo encontre essa harmonia na prática, gerando uma vida com maior eficiência e satisfação em todas as área.
A importância do Yoga nas EMPRESAS
Para os profissionais
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Diminui stress, ansiedade. Ajuda a prevenir distúrbios psicológicos.
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Desenvolve o auto-cuidado e autoconhecimento.
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Aumenta a autoestima e eleva o nível de criatividade.
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Libera tensões acumuladas.
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Melhora a saúde física e mental.
Para a empresa
• Profissionais equilibrados terão maior determinação, concentração e pro atividade.
• Uma empresa que cuida de seus profissionais lhes transmite confiança, parceria e sentimento de união.
• Profissionais que se sentem cuidados atuam de forma mais feliz, criativa e comprometida com sua equipe.
• Profissionais com saúde se engajam com maior disposição, e aceitam melhor os desafios.
Quem somos
- Já possuímos 12 anos de atuação na nossa primeira escola em Perdizes e em 2023 inauguramos um novo espaço em Pinheiros em São Paulo.
- Oferecemos e difundimos os benefícios do Yoga e da medicina indiana Ayurveda, através de aulas, atendimentos e tratamentos.
- Fundada pela Simone Saavedra, Professora de Yoga e Terapeuta Ayurvédica, com 19 anos de experiência na área.
- Oferecemos aulas on-line e presenciais, com profissionais experientes que já levaram o yoga para diversas áreas de atuação: domicílio, hospitais, academias, clínicas, empresas e ongs.
Serviços que oferecemos
YOGA NA EMPRESA:
- Aulas regulares de Yoga, em grupo.
- Na sede da empresa.
- De 45 e 60 minutos com periodicidade recomendada de 2x ou 3x vezes por semana.
YOGA ON-LINE:
- Aulas regulares de Yoga, em grupo, online, ao vivo e através do aplicativo Zoom.
- De 30 a 60 minutos com periodicidade recomendada de 2x a 3x por semana.
TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO:
- Sessões curtas de meditação, em grupo.
- Na sede da empresa ou on-line.
- De 15 a 20 minutos com periodicidade recomendada de 2x ou 3x vezes por semana.
- No início ou fim do expediente.
Empresas já beneficiadas pela nossa equipe
Para saber mais sobre nossa equipe de profissionais acesse o link: https://simyoga.com.br/equipe/
Tire suas dúvidas ou marque uma conversa conosco por whatsaap: (11)96038-5216 ou email simyoga.perdizes@gmail.com
Saúde e Paz,
Equipe Sim Yoga.
“O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo. O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino”.
Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5
