A Respiração do Yoga

O que me impressionou nas minhas primieras práticas de Yoga foi o fato de um simples exercício respiratório me transformar em tão poucos instantes.  Há vinte e poucos anos, estudando para o vestibular, fiz uma declaração para minha mãe:  – “Estou com a sensação de que o ar do universo…

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Nova turma de Yoga Terapia

A partir do dia 03 de Agosto iniciaremos uma nova turma de Yoga Terapia que será ministra pela Instrutora Sabrina Schwab e acontecerá todas às SEGUNDAS e QUARTAS às 15h.

O Yoga terapeutico é baseado em cuidado, sutileza e no universo interior e corpóreo de cada aluno. Com sequências de asanas que permitem o movimento natural do corpo, chega-se à uma forma final mais harmônica e vital.

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