Convite para a última aula especial de Yoga do ano!
108 SAUDAÇÕES AO SOL – Surya Namaskar
Presencial com transmissão On-line
Sábado, 21 de dezembro das 11h às 12h30.
Com a Profa. Ana Claudia Citeli!
Você aceita o desafio de fazer 108 vezes uma sequência de posições do Yoga chamada de Saudação ao Sol (surya namaskara)? Nos outros anos esta atividade foi um sucesso!
A ideia deste encontro é dar força de ação para suas intenções mais íntimas, resignificando seu presente para começar o novo ano alinhado com a sua missão e propósito de vida. Nestas duas horas de aula faremos uma breve reflexão sobre as intenções pessoais, mantras, as repetições da sequência de saudações ao sol e relaxamento. Fique tranquilo que cada um irá seguir seu próprio ritmo, descansando quando necessário. Mas de qualquer forma esta é uma sequência forte e é importante que o praticante esteja em plena saúde física para poder participar.
Por que 108 saudações ao sol?
Geralmente, a prática dos 108 Suryas é vinculada à uma passagem, à troca de estações ou à um evento importante.
Na tradição Hindu, o número 108 é muito significativo. Os sábios diziam que o Sol é cento e oito vezes o diâmetro da Terra e a distância média da Lua para a Terra é de cento e oito vezes o diâmetro da Lua. O japamala que usamos tanto para a meditação, como para a recitação de um mantra, é composto por 108 contas. É uma prática muito transformadora, em que saudamos o Divino, a fonte da vida. É importante ter uma intenção, um propósito interior. É um momento tanto de agradecimento como de entregar ao universo aquilo que desejamos profundamente. Além de ser uma maneira incrível para desintoxicação, física e mental, é uma maneira de fazer essa passagem, de um ciclo que se finaliza, para um novo ciclo.
Quando: Sábado, 21 de dezembro de 2024
Horário: das 11h às 13h
Investimento: R$ 80 (depósito ou dinheiro)
Local: Presencialmente no Sim Yoga, Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo ou on-line pelo Zoom.
Inscrições: WhatsApp – 11 96038-5216
Saiba mais sobre a ministrante Ana https://simyoga.com.br/equipe/
Namastê, Equipe Sim Yoga
