Seja muito bem-vindo a nossa escola de Yoga

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O Sim Yoga é um espaço de encontro consigo mesmo. Não importa a sua idade, experiência ou tipo de corpo: acreditamos que o yoga pode florescer em cada pessoa, no seu próprio ritmo. Nossos professores são experientes e conduzem as práticas com cuidado, atenção e profundidade, unindo a sabedoria milenar do Yoga e do Ayurveda ao acolhimento da vida cotidiana.

São duas escolas que você poderá escolher praticar Yoga PRESENCIALMENTE em São Paulo.

Bairro de Perdizes – Rua Aimberê, 251 – São Paulo -SP

Sala de Yoga em Perdizes – SP
Simyoga - Nossa Casa
Nossa casa no bairro de Perdizes – SP

Bairro da Lapa/Vila Romana – Rua João Fraissat, 204 – São Paulo – SP

Sala de Yoga na Lapa – SP
Aula em local externo na nossa casa na Lapa

Oferecemos aulas de yoga em grupo ou particulares, meditação em empresas, tratamentos e consulta da medicina ayurvedica bem como palestras abertas, retiros na natureza, curso de formação em Yoga.

Venha nos visitar e seja muito bem-vinda(o)!

Para saber mais sobre horários, valores e agendar sua primeira aula, clique no botão abaixo ou nos envie uma mensagem pelo whatsapp 11-96038-5216

Um abraço fraterno,

Equipe Sim Yoga

O impacto das técnicas de Pranayama no manejo da asma brônquica

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Trabalho de Conclusão de Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga com o suporte do Ayurveda – Marina Regina
“Embora o tratamento farmacológico seja a pedra angular do controle da doença, observa-se uma busca crescente por terapias complementares que visem não apenas o alívio dos sintomas físicos, mas também a redução da ansiedade e a melhora da capacidade pulmonar funcional.”

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Respiração consciente (Pranayama) como estratégia para redução da ansiedade

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Trabalho de conclusão de curso de Formação em Yoga com suporte do Ayurveda – Daiani Garbellotto
“Este estudo teve como objetivo investigar os efeitos da respiração consciente, por meio de técnicas de pranayama, na redução da ansiedade. Trata-se de uma pesquisa de natureza aplicada, com abordagem qualitativa e quantitativa, de caráter exploratório.”

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Entre a dor e o Dharma

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Trabalho de conclusão de curso de Formação em Yoga com suporte do Ayurveda – Por Kamyla Morelli
“Minha trajetória com o Yoga não começou no dia em que entrei na formação, nem foi uma descoberta repentina durante a viagem ao Nepal. O Yoga já havia atravessado minha vida em outros momentos, de forma intermitente, quase como um recurso ao qual eu recorria quando precisava me reorganizar.”

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Como o Yoga Pode Transformar a Gestão de Riscos Psicossociais na Sua Empresa

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A atualização da NR1 é um marco regulatório que veio para ficar. As empresas que enxergarem a saúde mental como prioridade estratégica sairão na frente, não apenas em conformidade, mas em competitividade, reputação e capacidade de atrair os melhores talentos.
O Yoga oferece exatamente o que a nova norma exige: uma abordagem sistêmica, preventiva e eficaz para a gestão dos riscos psicossociais.

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Grupo de Estudos e Práticas: Tantra Iluminado de Christopher Wallis

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Esse grupo de estudos terá um formato um pouco diferente. Além dos encontros semanais para leitura e discussão do material, teremos também encontros mensais de práticas somaticas/meditativas, e bate-papo, com duração de 3 hrs. O Tantra, em sua essencia, não é um processo somente intelectual, mas sim extremamente vivencial, por isso a importancia de apoiar os estudos com essas práticas para integração dos ensinamentos e a possibilidade de aplicar o que foi integrado na vida diária.

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