Este poema foi escrito por uma professora de Yoga que através de suas práticas, da sua delicadeza e amor ao yoga me inspirou também a seguir esta profissão. Tem uma frase que eu adoro que diz: “O maior luxo da vida é a simplicidade”. Para mim, poder respirar com consciência é um grande luxo, desde que aprendi os pranayamas (técnicas respiratórias do yoga), me sinto a pessoa mais rica deste mundo!
Inspirar e expirar
Abrir e fechar
Receber e dar.
Assista no corpo o espetáculo da vida
Neste corpo que vibra
O que você pensa
O que você sente.
Feche os olhos.
Escute a orquestra do infinito
No sopro da respiração
Na percussão do coração
Na melodia das cordas vocais.
A grande obra está feita
Não há mais nada a criar
Mas simplesmente contemplar.
Vamos nós dançarinos entrar no ar!
Saltos e piruetas
Tristezas e alegrias
Sorrisos e lágrimas
Dançar pelo simples prazer de dançar
Porque a obra prima está feita
Fazemos parte dela
Ela faz parte de nós
E só nos resta dançar
E deixar o corpo agir, se expressar
Trabalhar, dormir, acordar
Soltar o movimento numa sincronia perfeita com o inspirar e expirar.
Ro de Castro
