ALMOÇO E PALESTRA
SÁBADO, DIA 18 DE JUNHO DAS 13H ÁS 18H
Com Rita Camargo
Aprenda práticas de autocuidado, desintoxicação e nutrição para o INVERNO
A natureza está sempre nos direcionando para uma existência harmoniosa e a chave para essa harmonia é nos mantermos conscientes e fluindo com seus ciclos, dançando com seus ritmos…
O Ayurveda nos reconhece como parte desse mundo em constante mudança, nos ajuda a reconhecer as qualidades das fases da vida, das estações e de cada momento e nos oferece ferramentas práticas para nos ajudar a fluir em harmonia com esses ciclos, porque queiramos ou não nós somos também parte integrante deles.
Estamos nos aproximando do INVERNO que traz um movimento de interiorização e reflexão, sua energia é sobre aterrar e nutrir.
O curso completo conta com uma palestra para cada estação, pois elas exigem rituais de autocuidado diferentes de acordo com o Ayurveda.
Nesta primeira fase iremos aprender a apreciar esses movimentos cíclicos e nos alinhar com a energia do INVERNO através das práticas de auto-observação, autocuidado e gentileza.
O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER:
• Conhecer os princípios e qualidades do inverno e como influenciam no nosso organismo.
• Explorar um pouquinho das nossas qualidades únicas formadas pelos 5 elementos e como essa relação influencia nas nossas reações físicas e emocionais no novo ciclo.
• Descobrir os melhores alimentos, ervas e especiarias para sua farmácia caseira.
• Conhecer as essenciais práticas de auto-cuidado do ayurveda para a estação.
• Práticas de amor e compaixão para aquecer o inverno de quem precisa.
• Compartilhar um almocinho delícia feito com os alimentos da estação.
Além de aprender, você receberá um Kit Kichari para preparar na sua casa 3 refeições desta receita desintoxicante do Ayurveda.
O Kit contêm: Feijão Moyashi, Arroz, Masala para kichari (cominho, coentro, erva-doce, gengibre, cúrcuma). Mistura para chá digestivo (cominho, coentro, erva-doce).
Um alimento para o corpo e para a Alma!
Quando: Sábado, 18 de Junho de 2022
Horário: Almoço das 13h às 15h, Palestra das 15h às 18h
Investimento: Almoço R$ 53 e a Palestra R$ 152. Você pode participar dos dois juntos ou separados.
O pagamento pode ser feito através de depósito para reservar a vaga.
Cancelamento: – Com uma semana de antecedência reembolsamos 100% do dinheiro.
– Com menos de uma semana não reembolsamos.
Local: Sim Yoga, Rua Aimberê, 251 – Perdizes – São Paulo
Inscrições: WhatsApp – 11 96038-5216 – Vagas limitadas!
‘’ Que seu alimento seja seu remédio.’’ Hipócrates
