Purificações no Yoga – Nauli Kriya

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Uma parte muito importante da prática do Yoga são os “Kriyas”. Esta palavra significa “atividade” e de acordo com a obra literaria muito respeitada, o Hatha Yoga Pradipika existem os Shat karmas (as seis ações) e o Nauli é uma destas ações de purificação.

Não posso dizer que fazer o Nauli é uma atividade fácil, pois exige bastante consciência da musculatura da região, mas um pouco de treino e professor habilitado para lhe conduzir logo terá esta atividade introduzida na sua rotina.

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RETIRO – “Seja você mesmo! Todos os outros já existem.”

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Atendendo a pedidos…..criamos uma nova iniciativa voltada para o auto desenvolvimento, a BE FREE. Para este encontro, fomos inspiradas pela obra de Miguel Ruiz “Os quatro acordos”.

Durante 3 dias iremos vivenciar experiências que te reconectarão com a sua essência, possibilitando viver uma vida mais plena!

Nosso primeiro encontro será em um lugar muito especial, ‪a ‎Fazenda Lila‬, no feriado de 7 de setembro em São Bento do Sapucaí em São Paulo.

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Eu tenho um sonho!

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Como este texto do Wilson Meiler me inspira!

Um dia li esta frase e acreditei nela: “Qualquer sonho é possível dando o PRIMEIRO PASSO. Sempre que quiser algo, todo o universo conspirará para que consiga isso. Mas você precisa dar um passo em direção ao seu sonho, então você será guiado” (autor desconhecido)

Agora minha vida é feita de primeiros passos, escolho um sonho por vez, dou o primeiro passo e administro o que acontece… e adivinha! Mais cedo ou mais tarde, o sonho se realiza!

Que possamos ter coragem para dar o primeiro passo e humildade para nos permitirmos ser guiados!

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