AULÃO CHAKRAS – MULADHARA, O CHAKRA RAIZ
Este será o primeiro de sete encontros que ocorrerão uma vez por mês, aos domingos. Totalmente presencial com a Professora Kelly Aquino. Neste dia você irá aprender o aprofundamento de cada Chakra, na prática incluindo: introdução inicial, mantras, asanas (posturas psicofísicas), pranayamas e meditações específicas. Vamos começar pelo MULADHARA,…
