Saudação ao Sol

Surya Namaskara

Surya em sancrito significa “Sol” que é a fonte de luz, de calor e da vida em nosso planeta, sem o sol a vida não seria possível, mas o sentido mais exato desta saudação é a invocação da luz como fonte de conhecimento. O sol nos possibilita a capacidade de visão e o conhecimento rápido e direto de toda a manifestação, por essa razão, na tradição Indiana a luz, o fogo e o sol são símbolos de sabedoria e do conhecimento de nossa essência.

Namaskara em sanscrito significa “Saudação”…

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Sim, eu sou!

simyoga

É muito comum me perguntarem porque coloquei o nome do nosso espaço de yoga e ayurveda de “Sim”. A pergunda mais básica é: Sim de Simone?

Nada acontece por acaso e a transformação é certa, para o sim ou para o não.

O “sim” pode ser representado pela luz e o “não“ pela escuridão. A escuridão não tem existência real é apenas a ausência de luz. Quando nossa consciência se abre para a luz, tudo em nossa vida ganha uma nova perspectiva.

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MEDITAÇÃO PARA A PAZ

MANTER EXTERNO O QUE É EXTERNO.
Temos uma recomendação muito importante que nos vem da Bhagavadgītā, nas palavras de Kṛṣṇa, bahyaṁ sparśaṁ bahiḥ kṛtvaṁ: “mantenha externo aquilo que é externo”. Rigorosamente falando, tudo é externo. Mas Kṛṣṇa faz essa precisão no sentido de nos ajudar a não internalizar, não trazer para…

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