É muito comum me perguntarem porque coloquei o nome do nosso espaço de yoga e ayurveda de “Sim”. A pergunda mais básica é: Sim de Simone?
Nada acontece por acaso e a transformação é certa, para o sim ou para o não.
O “sim” pode ser representado pela luz e o “não“ pela escuridão. A escuridão não tem existência real é apenas a ausência de luz. Quando nossa consciência se abre para a luz, tudo em nossa vida ganha uma nova perspectiva.
Asana – técnica mais conhecida no yoga que corresponde às posições psico-físicas. “Por mais lindamente que realizemos um asana, por mais flexível que o nosso corpo seja, se não alcançarmos a integração do corpo, da respiração e da mente, dificilmente podemos afirmar que o que estamos fazendo é yoga. O…
Ásana é toda posição firme e agradável (sthira sukham ásanam). Essa é a definição ampla e lacônica do Yoga Sútra, capítulo II, 46. Segundo tal definição o número de ásanas
“Mas as doenças não são somente fenômenos físicos. Qualquer coisa que atrapalhe nossa vida espiritual e a nossa prática é uma desordem e se manifestará eventualmente através de uma doença. Como a maioria das pessoas modernas separou sua mente de seu corpo e sua alma foi banida de sua vida…
Dois jovens amigos empreendem uma jornada, andando de uma vila para outra. No caminho, passam à frente de um templo de Gaṇeśa. Um deles para para fazer suas preces. O outro, descrente, segue andando, mais devagar. O jovem que ficou no templo o alcança um pouco mais adiante no caminho.…
MANTER EXTERNO O QUE É EXTERNO. Temos uma recomendação muito importante que nos vem da Bhagavadgītā, nas palavras de Kṛṣṇa, bahyaṁ sparśaṁ bahiḥ kṛtvaṁ: “mantenha externo aquilo que é externo”. Rigorosamente falando, tudo é externo. Mas Kṛṣṇa faz essa precisão no sentido de nos ajudar a não internalizar, não trazer para…
“Que o seu alimento seja seu remédio” – Hippocrates Sem mais, Shanti! Simone Saavedra “Aos 30 anos, você tem uma depressãozinha, uma tristeza meio persistente: prescreve-se FLUOXETINA. A Fluoxetina dificulta seu sono. Então, prescreve-se CLONAZEPAM, o Rivotril da vida. O Clonazepam o deixa meio bobo ao acordar e reduz sua memória.…
“…do ponto de vista da espiritualidade, o mais efetivo ativismo político, social ou ambiental é despertar para sua verdadeira natureza e ajudar aos outros a despertar. De fato, a longo prazo, esse é o único método efetivo, pois quem está desperto existe naturalmente em harmonia com todo o seu meio…
Sangha Virtual Estudos Budistas Tradição do Ven. Thich Nhat Hanh O Buda disse num sutra que quando você ouve algo, mesmo uma palestra de Dharma, quando vê algo, mesmo uma prática, não deveria ser capturado pelo que ouviu ou viu porque isso pode ser um obstáculo para seu crescimento,…
“Tocar como uma mãe tocaria um filho” Este é um trecho do livro Anticâncer que descreve a experiência de uma pessoa doente ao receber uma massagem como parte do seu tratamento. Eu sempre reforço o ensinamento para os terapeutas do Sim Yoga: o que faz a diferença no tratamento com…
Tenho interesse pelo Yoga desde minha adolescência, influenciada pela minha mãe que praticou por mais de 25 anos. Observando o crescimento e a evolução interior desta pessoa tão amada, segui o seu exemplo no caminho do auto-conhecimento.
