O Yoga de Jesus

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Desejo a você um tranquilo e renovador feriado de Páscoa!

Tudo aquilo que o homem ACREDITA ser bom ou mal, naquilo se tornará.
Tudo aquilo que TEME que os outros lhe façam, assim eles farão.
Tudo aquilo que ESEPERA que os outros lhe façam, primeiro devem fazer a eles, uma vez que assim ele estará criando um “padrão de consciência” que voltará para abençoá-lo na medida em que ele tenha abençoado os outros.

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Uma freira que amava o Yoga

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Aceitação

Adoro esta palavra, em outro post já escrevi sobre isso, motivo pelo qual coloquei o nome do nosso espaço de Yoga e Ayurveda de Sim…O texto abaixo é do professor Hermogenes e é uma prova de que aceitar, entregar gera transformação.

“Nós vencemos metade da batalha quando mudamos nossas mentes e aceitamos o mundo como o encontramos, inclusive os seus espinhos”.
Orison Swett Marden

Namastê!

Simone Saavedra

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Retiro de Yoga e Ayurveda

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“Resgatando seu poder pessoal”

Com Simone Saavedra e equipe Sim Yoga

01 a 04 de Maio de 2015 na Fazenda Lila em São Bento do Sapucaí- SP

Este convite é para quem busca um encontro com a natureza, ouvir o som doce do silêncio, cuidar da saúde com yoga e ayurveda, uma alimentação orgânica e lacto vegetariana.

Além disso a nossa proposta é aprofundar o seu desenvolvimento espiritual, transferindo o seu ponto de referência de fora para dentro, acessando o campo da sua total potencialidade, do seu verdadeiro “poder”.

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Kichari – O arroz e feijão mágico Ayurvedico

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Kichari – O arroz e feijão mágico Ayurvedico

Kichari é um alimento ideal. A combinação de Mung Dal (Feijão Moyashi sem casca) e arroz Basmati é utilizada na Índia sempre para tratar o convalescente e como prato principal em Ashrams e instituições de Yoga. É um alimento que de fácil digestão, não causa inchaço ou gases, e é altamente nutritivo, especialmente para o sistema nervoso. É bom ingerir Kichari várias vezes por semana. Este prato também é recomendado quando se sai de um jejum ou mesmo para uma mono-dieta. O Kichari também pode ser utilizado como um alimento de desintoxicação ou simplesmente como um meio perfeito para perder peso.

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Saudação ao Sol

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Surya Namaskara

Surya em sancrito significa “Sol” que é a fonte de luz, de calor e da vida em nosso planeta, sem o sol a vida não seria possível, mas o sentido mais exato desta saudação é a invocação da luz como fonte de conhecimento. O sol nos possibilita a capacidade de visão e o conhecimento rápido e direto de toda a manifestação, por essa razão, na tradição Indiana a luz, o fogo e o sol são símbolos de sabedoria e do conhecimento de nossa essência.

Namaskara em sanscrito significa “Saudação”…

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