Curso – AYURVEDA E A ALQUIMIA DAS ESTAÇÕES.
AYURVEDA E A ALQUIMIA DAS ESTAÇÕES.
Aprenda práticas de auto-cuidado, purificação e nutrição para a PRIMAVERA.
Neste curso, nós vamos:
– Conhecer os princípios e qualidades da primavera e como esses influenciam no nosso organismo
– Explorar um pouquinho das nossas qualidades únicas formadas pelos 5 elementos e como essa relação influencia nas nossas reações físicas e emocionais no novo ciclo.
– Aprender práticas suaves de desintoxicação para fazer em casa.
– Descobrir os melhores alimentos ervas e especiarias para sua farmácia caseira.
– Cozinhar juntos uma versão especial de primavera do Kichari, uma das principais receitas da culinária ayurvédica.
– Conhecer as essenciais práticas de auto-cuidado para a estação.
– Fazer uma prática com as técnicas do Yoga mais indicadas para essa fase de transição.
– Finalizar celebrando com um lanchinho ayurvédico e Kirtans.
Sábado, dia 23 de setembro das 14 às 18h!
