Dois jovens amigos empreendem uma jornada, andando de uma vila para outra. No caminho, passam à frente de um templo de Gaṇeśa. Um deles para para fazer suas preces. O outro, descrente, segue andando, mais devagar. O jovem que ficou no templo o alcança um pouco mais adiante no caminho.…
MANTER EXTERNO O QUE É EXTERNO. Temos uma recomendação muito importante que nos vem da Bhagavadgītā, nas palavras de Kṛṣṇa, bahyaṁ sparśaṁ bahiḥ kṛtvaṁ: “mantenha externo aquilo que é externo”. Rigorosamente falando, tudo é externo. Mas Kṛṣṇa faz essa precisão no sentido de nos ajudar a não internalizar, não trazer para…
“Que o seu alimento seja seu remédio” – Hippocrates Sem mais, Shanti! Simone Saavedra “Aos 30 anos, você tem uma depressãozinha, uma tristeza meio persistente: prescreve-se FLUOXETINA. A Fluoxetina dificulta seu sono. Então, prescreve-se CLONAZEPAM, o Rivotril da vida. O Clonazepam o deixa meio bobo ao acordar e reduz sua memória.…
“…do ponto de vista da espiritualidade, o mais efetivo ativismo político, social ou ambiental é despertar para sua verdadeira natureza e ajudar aos outros a despertar. De fato, a longo prazo, esse é o único método efetivo, pois quem está desperto existe naturalmente em harmonia com todo o seu meio…
Sangha Virtual Estudos Budistas Tradição do Ven. Thich Nhat Hanh O Buda disse num sutra que quando você ouve algo, mesmo uma palestra de Dharma, quando vê algo, mesmo uma prática, não deveria ser capturado pelo que ouviu ou viu porque isso pode ser um obstáculo para seu crescimento,…
“Tocar como uma mãe tocaria um filho” Este é um trecho do livro Anticâncer que descreve a experiência de uma pessoa doente ao receber uma massagem como parte do seu tratamento. Eu sempre reforço o ensinamento para os terapeutas do Sim Yoga: o que faz a diferença no tratamento com…
Uma das terapias ayurvedicas que mais utilizamos aqui no nosso espaço Sim Yoga é a que chamamos de Shirodhara. Nós como terapeutas visualizamos claramente a expressão de paz dos nossos pacientes no término da sessão, por isso podemos considerar este procedimento como um dos mais poderosos do ayurveda. Saiba mais…
Por Fabio Ferandes de Oliveira- Terapeuta Ayurvedico no Sim Festas de final de ano, férias, carnaval e em breve Páscoa com muito chocolate! São muitos os incentivos para nos tirar de uma rotina saudável! Alimentação inadequada como excessos de frituras, gorduras, carnes, doces e bebidas alcoolicas, soma-se a falta de…
“O mundo está cheio de pais cansados… e a internet CHEIA de posts de pais exaustos procurando informações sobre se o bebê deles é normal e o que eles “devem” fazer sobre o sono do bebê. Livrarias tem seções inteiras dedicadas ao assunto, de autores denominados “especialistas em sono de…
Ontem dia 16 de março de 2014 completei 34 anos e a cada ano o significado do aniversário tem mudado para mim. Desde criança o meu dia de aniversário tem sido motivo de comemoração, festa, reunião de familiares e amigos. Me lembro com saudades e carinho da imensa euforia que…
Tenho interesse pelo Yoga desde minha adolescência, influenciada pela minha mãe que praticou por mais de 25 anos. Observando o crescimento e a evolução interior desta pessoa tão amada, segui o seu exemplo no caminho do auto-conhecimento.