Aula experimental e gratuita de YOGA!

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Venha nos conhecer! 

Muito yoga significa viver o caminho de cura, de autoconhecimento, da verdade, da abundância, da prosperidade material e espiritual, da felicidade!

É claro que quando inicia suas práticas, logo no primeiro mês você já começa o aumento sua saúde física e mental, melhora o padrão de sono, desenvolve músculos e ideias mais flexíveis, melhora a memória, aumenta a criatividade, fortalece o sistema imunológico, ganha força de mudança de vida, melhora a qualidade de seus dias.

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Prática – “Finalizando o ano com propósito” – 108 saudações ao sol

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Convite para a última aula especial de Yoga do ano! A idéia deste encontro é dar força de ação para suas intenções mais íntimas, resignificando seu presente para começar o novo ano alinhado com a sua missão e propósito de vida.
 
Nestas duas horas de aula faremos uma breve reflexão sobre as intenções pessoais, mantras, posições de saudações ao sol e relaxamento.

 
16 de dezembro das 11 às 13h.

 
Com a Profa. Kelly Aquino e Simone Saavedra
 
Você aceita o desafio de fazer 108 vezes uma sequência de posições do Yoga chamada de Saudação ao Sol (surya namaskara)?

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Aula especial “Desperte seu Poder Interno”

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Convite para aula aberta e especial de Yoga!
25 de novembro das 11h às 13h

“Uma meta de valor torna a vida iluminada, pura e divina. Sem essa meta, ação e oração não tem nenhum valor. A vida sem tapas (auto- disciplina/perseverança) é como um coração sem amor”

Respiração, foco, engajamento na prática, devoção, entrega e não resistência acendem o nosso fogo interno e dão o suporte para conquistarmos um corpo forte, uma mente focada e o coração aberto para passarmos pelas dificuldades da vida de forma graciosa e expressar as intenções mais profundas do nosso verdadeiro Ser.

Nessa prática de duas horas vamos buscar acessar e nos estabelecer nesse poder interno através de respiração, movimento, permanência, mantras, relaxamento e meditação.

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Energias que nos inspiram a evoluir!

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Nesta imagem de encher os olhos e o coração estão os Seres ou Energias que tem por objetivo proteger os Humanos mostrando-lhes as leis ou dharmas que os ajudarão no progresso da mais alta visão. Quando nós praticamos yoga estamos trilhando o nosso caminho de desenvolvimento pessoal em busca da união com a “FORÇA CRIATIVA”, “VERDADE” ou “DIVINO” existente em tudo e em todos. E neste processo de desenvolvimento humano estas energias estão o tempo todo atuando sobre nós através da nossa consciência.

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Curso- Rituais diários de autocuidado do Ayurveda e do Yoga

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Encontre o seu poder de cura!

Sábado, dia 18 de março das 14 às 19h!

Nossos hábitos criam a base para a saúde e felicidade na nossa vida e quando conscientemente estabelecidos promovem longevidade e a energia necessária para melhor servir o nosso propósito nesse mundo.

No Yoga nós buscamos a conexão com a parte imutável no nosso ser e suas práticas são complementadas pelo Ayurveda, ciência que é considerada sua irmã, na qual nós buscamos a sabedoria para fluir com a parte mutável do nosso ser e da natureza. Ambos são necessários para nos tornarmos pessoas completas.

“Felicidade é quando o que pensas, o que dizes e o que fazes estão em harmonia”

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Nova professora de Yoga no Sim

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O Sim Yoga tem o prazer de apresentar a nova professora de Yoga, Selma Saavedra.

Temos certeza que seu trabalho e personalidade veio para agregar a nossa equipe.

Seja muito bem-vinda!

Que os mestres de luz lhe acompanhem para direcionar seus passos no caminho do Dharma!

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“Colocar o seu coração em algo”, é ter fé! Feliz ano novo!

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Mensagem de Final de Ano do Dr. Robert Svoboda

Os desafios de viver no momento moderno são muitos, mas, tem se tornado, particularmente, mais difícil do que nunca ter fé em qualquer coisa que seja. Desprovidos da fé, ficamos menos saudáveis, menos estáveis, e menos resilientes à medida que as complexidades ao nosso redor dispersam a nossa atenção e distraem nosso foco.

Quando perdemos o foco, o prana, nossa força vital, tende a tornar-se disperso, estagnado, ou adota uma circulação anormal, e é quando estamos com o prana perturbado que ficamos mais propensos a ficarmos doentes.

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