Abra seu coração

Por que abrir o coração é tão importante?

Porque todos nós em algum momento fomos devastados por alguma grande perda ou por alguma traição que fez com que colocássemos uma armadura para protegermos nossos corações. Se vc ficou de coração partido por conta de um relacionamento ou uma imensa perda, é natural que coloque um escudo de proteção que o impeça de se aproximar das pessoas. Mas as suas feridas mais profundas também podem ser orportunidades para o crescimento e transformação.

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Palestra Aberta – Yamas e Niyamas

Você é nosso convidado para se aprofundar na maravilhosa filosofia de vida que é o yoga.

O tema será “Yamas e Niyamas, a prática comportamental do yoga”

Sábado, 12 de Agosto das 11 às 13h.

Tudo no universo tem vida e movimento e nele as manifestações ocorrem pela forma energética. Cada pensamento que temos é plasmado no universo, somos seres energéticos nos manifestando materialmente.

O Yoga vai muito além da sala de prática. Os Yamas e Niyamas são a parte comportamental do Raja Yoga ensinado nos Sutras de Patanjali. Vamos abordar esse tema de maneira simples e objetiva, de modo que possamos incorporar esta prática no nosso dia-a-dia, criando uma base de sustentação e purificação para nossa prática de Yoga e de meditação

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Eu quero paz!

Em um retiro de yoga que tive o prazer de participar, conheci uma devota de Sathya Sai Baba um mestre indiano muito respeitado por milhares de pessoas.

Estávamos nós duas em meio a natureza, depois de um incrível almoço vegetarianao em clima de grande gratidão e paz. Os meus alunos que me conhecem sabem o quanto eu gosto de ouvir histórias. Gosto de ouvir as pessoas! Todos nós vivemos coisas muito interessantes que ficam guardadas e esquecidas.

– O que você quer?

Ela respondeu: – Eu quero Paz mestre.

– Então, tire o ” eu quero” que você terá PAZ!

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Promoção Massagem Ayurvedica

Neste mês de JUNHO estamos oferecendo 30% desconto na massagem ayurvedica chamada de abhyanga. Marque seu horário e permita-se!

ABHYANGA – Massagem corporal e facial feita na maca que se utiliza do deslizamento das mãos com a aplicação de óleo vegetal morno específico para cada bio-tipo.

Temos um vale massagem online para que você possa presentear um amigo ou familiar.

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Atitude que traz Felicidade

Quando coloco as mãos em “prece” ou em “Pronam mudra”, estou buscando a união com meu EU INTERIOR, com a minha VERDADE, com FORÇA DA CRIAÇÃO existente em tudo e em todos.

Eu uno as palmas das mãos para agradecer, para perdoar, para ampliar a minha força de realização, para reverenciar a força interior de cada um.

Eu uno as palmas das mãos quando eu canto os mantras, quando inicio minha prática de yoga, quando vejo minhas filhas sorrindo, quando observo as flores na natureza.

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O Despertar da Consciência

Em poucas palavras despertar a consciência é acordar de um sono profundo. Este sono profundo são momentos nos quais intenções, pensamentos, palavras e ações se manifestam em práticas nas quais nossos olhos estão vendados pela ilusão. Portanto, é clarear nosso olhar. Em vista disso, precisamos nos disciplinar, trazer o estado de atenção e observação constante sobre todas nossas ações do dia-a-dia, nos mantermos alertas e na condição de vigilância.

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Yoga, meditação e ayurveda agora serão oferecidas pelos SUS

Nesta última semana de março recebemos uma notícia maravilhosa, será incluída no SUS o que eles chamam de práticas Integrativas e Complementares as seguintes práticas: arteterapia, ayurveda, biodança, dança circular, meditação e yoga.

Uma grande conquista para que todos possam usufruir dos magníficos benefícios para o ser integral. Esta matéria saiu no Estadão e foi fotografada na nossa escola Sim Yoga em Perdizes com entrevista da nossa coordenadora e Profa. de Yoga Simone Saavedra.

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Curso- Rituais diários de autocuidado do Ayurveda e do Yoga

Encontre o seu poder de cura!

Sábado, dia 18 de março das 14 às 19h!

Nossos hábitos criam a base para a saúde e felicidade na nossa vida e quando conscientemente estabelecidos promovem longevidade e a energia necessária para melhor servir o nosso propósito nesse mundo.

No Yoga nós buscamos a conexão com a parte imutável no nosso ser e suas práticas são complementadas pelo Ayurveda, ciência que é considerada sua irmã, na qual nós buscamos a sabedoria para fluir com a parte mutável do nosso ser e da natureza. Ambos são necessários para nos tornarmos pessoas completas.

“Felicidade é quando o que pensas, o que dizes e o que fazes estão em harmonia”

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A profundeza do ser!

O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.

O que for o teu desejo, assim será tua vontade.

O que for a tua vontade, assim serão teus atos.

O que forem teus atos, assim será teu destino.

Para aqueles que já estiveram no SimYoga estes dizeres estão em uma placa bem na entrada da casa. Para mim, é um grande exercício lembrar que todos os dias temos que semear para poder colher no amanhã.

E quando utilizamos as forças da harmonia, da alegria, do amor, atraímos sucesso e boa sorte facilmente. A inteligência da natureza opera pela lei do mínimo esforço, sem ansiedade, com harmonia e amor.

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